こんにちは^^

今、ようやく座ったところです
ずっと立ちっぱなしだったから足痛ーーーっっ
とりあえず今日の仕事は予定通り終わったんで良かった






さてさて今日のタクミの試合は10時半からでした
朝ごはんはね。

納豆・おくら・温玉ごはん。
温玉は出来立て〜
少し湯気がたってたよ











バケットにいちごジャムも塗って。

これ、一番最初にエネルギーになるよ
様々な炭水化物を組み立てて、時間差でエネルギーに変わるようにしています










❤︎温玉納豆オクラご飯
❤︎ジャムバケット
❤︎砂糖しょうゆ餅
❤︎バナナ、キウイ



試合開始3時間前の糖質たっぷり試合飯!
タクミは後半から出場したって…
けど、0-1にて負けてしまいました



試合を終え、帰宅してからタクミにはオムライスを作ったよ
ほか、枝豆とかフルーツヨーグルトも一緒に…
もちろん試合後に食べるもの、今日は軽めに持たせたんで、それを食べてもらってからの食事ですよ



ゴールデンウイーク。
次の試合は3日後です
これは全国大会だから気合いも入ってるよ、そして緊張も高まることでしょう
なので試合飯は続きます




ひと息ついたら準備して次の用事のためお出かけしてきますっ!
それではまたね!
いつもありがとう〜〜〜




最後までお読みくださりありがとうございます
良かったら下のボタンを1クリックで
応援よろしくお願いします^ ^


レシピブログのランキングに参加しています♪


にほんブログ村


Instagram
【haruharu Instagram】  



お友達追加のバナーをポチッと押して、
更新通知を受けとってくださるととっても嬉しいです♡


無断で画像の転載はお断りしています 
ご理解のほどよろしくお願いします