はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2022/05

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日のインスタライブ…見にきてくださった方、ありがとうございました^^また開催しようと思ってますのでお時間ある方、ご興味ある方、良かったら遊びに来てくださいね昨日の晩ごはん。むね肉で蒸し鶏をつくり茗荷をたっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっこの週末は少し遠くまで足を伸ばして神社巡りに行ってきました。私の中でそういうタイミングなわけでそうでもしないと落ち着かないというか神様に祈ることくらいしかできない…から。神社を回っているとパワースポットとか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日の晩ごはんはね、鶏とひじきの巾着にしました^^鶏むねのひき肉にひじき、人参や玉ねぎもたっぷりいれてタネをつくり卵と塩コショウで味付けしたものを油揚げに入れて、白だしで煮ただけ。早めに作って冷やして食べた ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ色々考えてしまう日もある。今日はあまり寝られなかったな。いろんなことが重なり、多分、少なからず自分の中にストレスというものが溜まっていってたのかもしれない。日常生活の中で変なプライドが邪魔をしてなかなか弱音 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ母の入院が予想以上に長引き、そうなることで日常の様々な部分で父にも影響してきた。引き落としなどのことは全て母が管理していたわけで、父も分からずもちろん私にも分からずでも一人でどうしようもできない父は私に相談 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は暑いなぁ。自転車乗ったから余計かな?扇風機を出してきたくらいよだってウチにはつむ姫さまがおられますので…先日、知り合いから捨て猫ちゃんの話がきました。まだ子猫で目ヤニなのか目も開いてないの三匹の子猫た ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日は一歩も外に出ることなく一日中家で仕事をしていました。こんな日もあるねほんとはウォーキングでも行きたかったけれど仕事終わらず諦めましたっ昼間に胃袋を休ませていたので夕食は早めに食べて夜のオンライン講座に ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっこの週末はドライブがてら散策して沢山の神社巡りをしてお祈りしてそして美味しいものもいっぱい食べて楽しい時間を過ごしました^^ちょっとした贅沢を味わい幸せだな〜と思うこと素敵な場所にいって綺麗だな〜と思うこと ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今朝、変な夢をみた。祖母が夢に出てきて母のことをいっている。びっくりして目が覚めちゃった。いつもより早い目覚めだったけどそのまま起きて母の写真を見てた。懐かしい写真…また一緒に出かけたいな母の好きそうなご飯 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日も神社にいってお参りをしてずっと気になってたパン屋さんでパンを買い雑貨屋さんに寄ってみたりしながら警察署にいって免許の住所変更をしてきました今の私は自転車生活してるので(時々歩く!)割と行動範囲も広く動け ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は自転車に乗らず歩いてスーパーに買い物にいきました。歩くときは物事を考えたいとき。仕事のことを考えたかったのであえてウォーキングを兼ねて買い物にいきました^^往復1時間コースだったけどゆっくり考えられる ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今朝、食器洗いの容器に洗剤をつぎたそうと入れたら間違えて手洗い洗剤を入れていたという…誰も笑ってくれないから自分で笑っちゃうよね(≧∇≦)これくらいなら可愛いもんよ。いつも通り…みたいなレベル。昨日の晩ごは ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ今日は引越ししてはじめての美容室。長年お付き合いのあった札幌の美容師さんとお別れして今日から新しいお付き合いが始まります。札幌で美容室をすでにリサーチしてあったんですよね。美容師さんからの紹介です。まずは行 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっさりげなく、つむ姫映る…可愛い〜昨日の晩ごはんは、太刀魚の煮付け。ほか、酢もつが残っていたので白菜とわかめなども合わせて柚子胡椒風味の和え物にした〜スープは鶏ひき肉を少し加えて小松菜やしめじなどと塩麹スープ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ雨が降らないかぎり神社でお参りを日課にしよう…そう誓った昨日。こういうことを続けるのもなかなか大変だけど今できることは祈ることだけ。入院してても毎日メールとか電話とかできるなら良いけどまだICUにいる母は数日前 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ昨日はハローワークに行ってきました^^引越してから初めてだったのであちこち探索しながらハローワークに向かいましたその通り道に神社があるので昨日もお参りをしてきたよ。まだ72歳。もともとの体力だけは人並み以上に ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ東京から戻り、この週末は大好きな雑貨屋さん巡りで家の中のものを少しずつ揃えられました^^歩き回ったのもあったのでちょっと疲れてしまい土曜日は珍しくソファで寝落ちてしまった…普段は絶対しないことなんですが寝不 ...