はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2020/07

こんばんは!今日は午後から雨。練習が休みになってしまいました。練習が終わるあたりに迎えに行こうと思っていたので、それがなくなってどこかほっとした自分がいる。早く寝れる、そう思った自分がいました。ごめんよー。タクミからしても、来週テストがあるので勉強時間も ...

こんにちは!テスト一週間前…タクミは気持ちちょっと早く起きれたかな。多分あれね、自転車乗ってるから運動量すごくて余計に疲れて起きれないのかも。今まではテスト前、少し早く起きれたり、練習から帰ってからも勉強してたり、できてたもんなぁ。だから。ちょっとでも早 ...

こんばんは!昨日からちょっと体に異変があったので今日は早退して病院に行ってきました。そしたら。最近、疲れとかストレスとかなかったですかー?ここがそんな状態になっていますよ。と、診察された場所が目で見てわかるようになっていたらしい…可能性として、それが一番 ...

こんにちは!今日は朝からちょっと暑かったなぁ。我が家、まだ扇風機を出していないんだけど今朝は冷たい風が恋しかった…朝ごはん。どーしよう。冷蔵庫の中を何度も確認。困った、何にしよう。と。砂肝があったよ。タクミの大好きなやつ。小松菜とねぎと一緒に炒めて塩レモ ...

こんばんは!白髪も綺麗に染まってちょっと若返ったかしら!笑帰りはぷらりと無印寄って、ちょこっと服を見にいったり、ゆっくりとした休日を過ごせたかな。晩ごはん、何作ろう…と。前日、散々作ったのが思考回路、ゼロに等しくなってしまった。けど、帰ってきたら、腹減っ ...

こんにちは^^最近のタクミは、ギリギリまで伸びた髪を一気にきってさっぱりするのにハマっているようでチョコチョコ美容室に行きたがりません。ボッサボサに伸びた髪。練習休みの今日、予約がとれたんでやっとこ美容室へと出かけていきました。そして私も、後を追うように ...

こんばんは!練習試合、お疲れさん。試合はないけど、この練習試合って凄く大切になってくる。そんなこと、言われなくたってわかってるんだよね。まだこれから練習試合は続くよ。少しずつ試合にも慣れてくるかな。タイミングがあえば次は見に行きたいなぁ〜!さてー!晩ごは ...

こんにちは!今日は14時半キックオフで練習試合です。なのでタクミは目覚まし抜きでガッツリ寝られました。11時間くらい寝たらしい〜したらね、めっちゃ機嫌良いの(≧∇≦)良かった良かった!ジョーダンも言えるくらい元気になった!今週は自転車の調子が悪くて自転車を乗 ...

こんばんは!やっとこ今週も終わりましたー連休、嬉しい^^とはいえ、この連休は別の仕事があるのでゆっくりはできないんですが…ま、とりあえず休みだから気分は違うね。タクミもひとまず学校も休みだし、今週も終わった〜って感じかな。明日も練習試合よ。そのために今日 ...

こんにちは^^昨日は練習試合。そして明日も練習試合。これから練習試合が多くなるそうです。昨日はね、さすがに週末ともなれば疲れもあり(寝不足も)、そんな日は機嫌もイマイチ。どうだった?って聞いても、ふつー。と答える。ふつーって何よ、答えになってないわ!と心の ...

こんにちは^^勉強する時間がない。タクミは昨日、そうぼやいてた。練習から帰ってくるのは遅い。そこからご飯。お風呂入ってストレッチしたらもう眠くて眠くて仕方ない、しかも12時近くになってしまう。朝もなかなか起きれない。眠い、寝たい、たっぷり寝たい。考えただけ ...

こんばんは^^今日はそんなに気温は高くはなかったけど、練習から帰ってきたタクミは暑いかな?食べやすい晩ごはん…うーーーん、今日は麺にするかぁ。ソーメンなら喜ぶかな。しっかり冷やして出してあげよう。ささみとオクラ、そしてキムチを具にしたソーメンにしたよ。そ ...

こんにちは^^暑いのか寒いのか、もはや分からなくなってる…家の中は涼しいし。けど、ちょっと動くと暑いし。基本的に暑がりではないので暑いと感じる方が少ない、かも。今朝はね、目玉焼きのっけご飯。ちぎったレタスを散りばめ、こんがり焼いた厚切りベーコンと目玉焼き ...

こんばんは^^帰宅したっけ、ケイもタクミも揃っていた…ケイ。お帰りなさい!今日もお仕事、お疲れ様でした!なーんて、二回も!二回もニッコニコしながらわざわざ近くに寄ってきて言う。なんか企んでる???ケイがこういうことをするときはものすごーーーく機嫌が良いか ...

こんにちは!今朝はタクミ、めっちゃ早く起きてきた。2週間後のテスト。昨日は勉強しようと思っていたのに、早くに寝てしまったらしい。だからか、今朝は目覚ましよりも早く、スッキリと起きてきました。勉強してるからご飯できたら教えて〜!ってさ。オケオケ。早速作り始め ...

こんばんは!7月も半ば…なのに、暑い暑いと感じる日はまだ少ない。これも歳のせいなのか、肌寒いと思うことすらあるのよね。会社では、暑いという言葉が聞こえる中、寒いなぁ〜と思う私がいたり。これも更年期なの?そういえば、祖母も昔、常に寒いと言ってたなぁ。冷やさな ...

こんにちは^^昨日、友達を誘って銭湯に行ったタクミ。その後…あのさ、このまま、泊まりしてもいい?って電話きた。どっちの家に泊まるか二人で話しあったらしい。友達はタクミんち。タクミは友達んち。で、結果、うちになったようです。タクミがちょっと気になるのは朝ご ...