はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2020/05

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜若いって素晴らしい。ケイさん、2.5キロほどすぐに落ちました。単純に食生活を見直しただけなんですけどね。それだけですぐ落ちるなんて羨ましすぎるわ〜昨日は、今日はなんか食いたい気分だ。とか言って冷蔵庫をのぞく。と ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜早速今日の晩ごはん!今日は肉巻き!厚揚げを巻いた肉巻きにしました〜!甘みのある玉ねぎの生姜ダレを絡めたやつ。え?これ、うまいやん!びっくりして食べてた笑なぜにびっくり?!タレが美味しかったからかしらーはちみ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜ケイさん、ダイエット頑張ってます。一昨日は夜中にどうしてもお腹が空いたらしくトマトを見つけて食べたっぽい(朝、残骸があった)で、今朝はバナナだったようだ(皮があった…)どうしても小腹が空いて寝れない時ように何か ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜仕事から帰って車停めたら、目の前の空き地でタクミさん、サッカーしてましたよく見たら友達も来ていたよお兄ちゃん、頑張って〜!って声かけた。タクミ、そこの空き地でサッカーをやってると、目の前の家の窓から小さい子 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜皆様のお家には、アベノマスクは届きましたか?我が家はまだ届いてはいませんが、会社の営業さんちに届いたんだって。2枚…そしたらそのマスクを今日会社に持ってきてさ、私の机にポンて。あげるー!だって。まだ誰もこのマ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜ケイさん、実は昨日からちょっと体調不良でした。昨日から熱が少しあり、今朝は38度超え。すぐに病院に行って点滴などをしたら一気に熱も下がり平熱になりました。扁桃腺からの高熱です。間違いなく釣りのせいだ!もう怖い ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日もらった魚〜!鯛です、鯛!!!こんなに大きな鯛!このまな板は普通の家庭にある大きさ。そして出刃包丁はそこまでの大きさのものではありません。鯛の大きさ、お分かりになるかしら?!骨のまわりについた身もスプー ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜オンライン授業…授業というか、今日初めてだったのでホームルームみたいな感じたったみたいです。クラス替えをして2日しかたってなくて休校になってしまったから当然、新しいクラスにも慣れていないよねなのに10月でクラス ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日、積丹まで釣りに出かけてました。でも私だけは留守番…一日しか休みがなかったので、やらなきゃならない家事も盛りだくさんだっから諦めました。ホッケを5枚釣って帰ってきたよ。晩ごはんはスープカレーを用意したけど ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日はお昼で早退し、急いでお昼ごはんを作って食べてもらった…午後からオンライントレーニングもあったので少しでも早く!って。急に眠気が増してそのあと30分くらいは寝たかなぁちょっと昼寝できてスッキリしました。晩 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は出勤日。連休明けいきなりの6勤はちょっと応えますね。身も心も…今朝も頑張って起きてきたタクミさん。目覚ましより先に起きてきた?起きてきてからアラーム音が流れていたもん。朝ごはん。冷凍うどんを使って簡単キ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜ケイさん、ダイエットをまた始まると言い出した。やっと、だよ。一度は痩せると言って頑張ってたのにさ、かなり痩せたのに目標がなくなった途端、また太りだしたんだ。彼女ができてもなかなか痩せようとしない。なぜかと思 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は彼女が帰る日。私は仕事で会えないけれど、昨日チラッと会えたから、ハグしてお別れしました。長い期間、仕事も休みで実家に帰省していたから、また日常に戻るのも辛いだろうなぁ。頑張れ、リナちゃん。帰る場所があ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜明日、神奈川の自宅に帰ってしまうケイの彼女。お土産です!って何度もコンビニスイーツなどを色々と買ってきてくれたんだけど、昨日は改めての箱菓子…ありがとうございました。って言うもんだから、お互い泣きながら抱き ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜!今週末、ケイの彼女は仕事が始まるからと神奈川に帰ってしまいます。・°°・(>_<)・°°・。緊急事態宣言により仕事も休みになったから、実家のある北海道に帰ってきたのよね。1ヶ月近く我が家にも頻繁に来てくれてい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜これ、昨日ケイが作った晩ごはんです。仕事から帰ってきたらさ、ケイがすでに台所に立ちご飯を作ってました。…で、その様子をケイの彼女が撮影しているという状況(≧∀≦)え?なに???何やってんのー?!ほんと、びっく ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜!今朝は青空が広がってました。空気が気持ち良い〜〜〜こんな日、ホントは思いっきり窓全開で掃除をしたくなります。もちろん仕事の日はそんな時間もないので掃除機かけて洗濯物を干すくらいです。朝ごはん。またまたホッ ...