はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2020年02月

こんばんは!きてくださってありがとうございます〜!すっかり元気、私。笑笑咳もなければ鼻水も怠さも頭痛も何もなし!ようやく体調戻りました^^でも、北海道はこの週末、できるだけ外出を控えるよう言われてますからね、最低限の外出のみ。になります。今朝はケイを起こ ...

私、この時期の体調不良。全くもって色んなことを考え、簡単に病院すら行けません。どうしたら良いのか戸惑う中、とりあえずマスクをして当然の如く隔離。火曜日の午後から急に体調が悪くなり、こんな時期に我慢しようもんなら周りに迷惑かかると思って早退。そしたら夜、高 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜ふぅ。今朝も雪が積もっていたね。しかも重たい雪…ガッツリ積もってた。昨日はタクミ。飛行機でも寝て、銭湯の休憩所でも1時間寝て、疲れもとれたわ〜なんて帰ってきました。先週からのテスト勉強…そして遠征。疲れはふっ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜昨日はケイの彼女とはじめまして〜しました。みんなでね、一緒に居酒屋さんへ行ってきたよ。そこで2時間ほどゆっくり過ごしてきた。ケイったら、いつものようにベラベラベラベラ喋るわけよ。仕事の話し。多分この人、好きだ ...

しめパフェ。人生初のしめパフェ。美味しかった〜!普段、パフェは食べることなく、昔から、どちらかというと苦手なもの。昨日の夜は友達とご飯行ったんだけど、その時にしめパフェの話題になって帰りに行ってみた二人でシェアしたんだよね。一個を食べられる自信もなかった ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は半日出勤。午後から有給とって、友達とランチに出かけます。夜は美容室…合間に保険屋さんと会って…なかなかのスケジュール。そして、今日も知り合いの方2名分のおかずキットを届けるので、昨日は材料を調達してあれ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜やっと今日でテストも終わり。全10教科?お疲れさんだ。最終日の今日は、朝起きてなかった…目覚ましで目が覚めた記憶はあったけど、起きられなかったみたいです。ラストは数学(2つある)と化学。ファイトだー!そしてテスト ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜明日までテストのタクミ。で、テストが終わった明日から広島遠征です。つまり試合。なので今日は試合2日前ってこと。テストも重なり寝不足もある。体調が崩れないように、バランスよく食べしっかり栄養はとっておきたいとこ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日は、明日のお弁当にも入れようと思って豚肉と小松菜で簡単なメインおかずをつくりました。10分もあればできちゃう主菜…まぁ、私のことですから基本的に、あまり時間のかからないものをチャチャっと作ることを好みます ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜テスト2日目。今日も4時起き?4時半起き?だかで勉強していたようです。少し苦手な数学のテスト。ぶつぶつぶつぶつ、なんかやってたわ。今日もお昼は作っておいてきた。レンジで温め直して食べてください。お昼ご飯とお弁当 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜テスト初日、無事に終わったみたい。今日のは余裕だったらしい。けどまだ続くね、長いよ4日間なんて。終わったっけ、ふぅってなるな。ケイがテスト期間でも、こんな空気になってなかったぞ!…てゆーか、いつテストがあった ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今朝も自分で目覚ましかけて4時…4時半起きで勉強だって。めっちゃ集中して勉強してました。YouTube?だかで勉強するんだね、今の子って。最後に、ありがとうございました!って、YouTubeに向かってお礼いってた。だってね ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますー!学校で放課後少し勉強してきたらしい。仕事帰り、近くを通ってタクミを拾って帰ってきた。そしたら、今朝の大雪で雪かきしなきゃならなかったところ、俺が雪かきした方が飯も早く食えるしょ?って、雪かきまでしてくれた ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日、ペットショップ行ったんだけどもう、ダメよね、抱いちゃうと。可愛くて可愛いくて、連れて帰りたくなっちゃう。あれこれ見てると顔が全然違って、懐っこさも違う。昨日抱っこした犬、夢に出てきた…トイプードル、可 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜!今日はタクミ、練習オフ。だから、昨日は遅くまで勉強をし、朝はゆっくりめに起きてきた。朝ごはんは、バレンタインで作った生チョコの材料の残り、生クリームや牛乳を使ってたらこクリームスパゲティにしたよ。ご飯食べ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜練習から帰ってくるなり、すぐに勉強を始めたタクミ。集中してるなーご飯食べるギリギリまで、ぶつぶつぶつぶつ独り言のように喋ってる。さー、今日は2日前からタレに漬けておいた豚かたまり肉をつかって、グリルポークにし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日は、タクミを送ったあとやっとこチョコ作りを開始!なんとかできたぁ〜久しぶりにお菓子作りをしたからか、要領の悪さにビックリ。スクールから帰ってきたケイ。そーいえばさ、チョコは???子供たちにさ、ケイコーチ ...