はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2020/01

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜やたらと最近、体重にのりまくるタクミ。ジムでもトレーニングをしつつ、家ではジムでできなかった箇所を、ガンガン鍛えまくってる。タクミってさ、決めたらストイックにやるよね。でも、それを始めるまでに時間がかかる。 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜俺、やっぱなまら良い生活してる。忙しすぎて暇ないもん。ボソッと自己満発言のタクミ。学校帰りにジム…からのスクール…充実できて何よりです。体作りの目標も掲げ、気合いも十分!!!まだ1年生…強く逞しい体はこれか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜な…な…なんなん、この大雪。一気に振った、ものすごい量。何十センチ振ったのかしら。。。雪まつりも近いし、喜ばれる大雪だったに違いない。けど、ここまま積もることなく、すぐに溶けちゃいそうな予感よね。高校生おべ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日も学校からまっすぐジムに行ったタクミ。仕事帰りに迎えに行くという事になってます。家族が同じ時間にジムに入ることができないシステムなので、私は今、仕事帰りにジムに行くことかできません。練習はじまるまで我慢 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜よく寝たよく寝た、久しぶりに8時間睡眠。笑スッキリだね。朝ごはん。デデン!と、のっけ丼。今朝は、安いマグロの切り落としとキムチを混ぜて、長芋、卵黄ものせました〜卵黄は崩れて、もはや原型なし。どうせ崩すし、関係 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日は、仕事の打ち合わせがありました。新しい仕事…私にとって夢や希望溢れる、ものすごくものすごくやりがいこそ感じられる仕事でした。話を聞いてる間、間違いなく私の目はギンギラギンに輝いていたことでしょう。ギン ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日は、タクミ。久しぶりに帰省した友達と、みんなでご飯を食べに行きました。わずかな時間だったけど、楽しい時間を過ごせたかな。今日の朝ごはん〜今日は、冷凍しておいた食パンを食べてしまおう。ってことで、久しぶり ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日のお弁当おかずにもいれた、10分あればできちゃう、スピードおかず。じゃがいもをレンジにかけている間にソースを用意すれば、効率よく作ることができるよ。満足感のあるじゃがいもでかさましで節約にもなり、お財布も ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日の晩ごはんで食べた、さば缶を使って簡単節約ご飯^^さば缶を使うから、味も決まりやすく、そしてお手軽。手軽に魚が食べられる…こういうの、本当にありがたいなと思います。臭みもないから、魚が苦手な方でも食べや ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜ジムにて今日は軽くランニングをしてきたタクミ。軽くといっても私からしたら、ガッツリの走り込みにしかみえないけど…これからは学校帰りなど、時間を見つけてジムに行くようです。完オフは終わりね、練習開始までは自主 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日はケイさんからのお誘いで、みんなでご飯を食べに行きました。迎えにきてくれたケイの車に乗って居酒屋さんへ…嬉しいなぁ〜、こーやってさ、みんなでご飯食べられるなんて嬉しいね〜家族でご飯を食べにいくことはいつ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日は、学校の用事で早く行かなきゃならないからと、7時前に出発。自ずと起きる時間も、早くなるよね。ふわぁ〜眠い眠い…久しぶりに5時台に起きたよ。朝ごはんに時間をかけたくなかったから、簡単なものばかり。前日の準 ...

こんばんは!来てくださってありがとうこざいます〜今日から学校のタクミは、早々に友達と晩ごはん食べに行くってさ。みんなでラーメンを食べにいったみたい。ずっと食べたいって言ってたから、さそがし満足したことでしょう〜オフ期間が長いので、友達と遊ぶ時間もたっぷり ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日から学校。やっとこ日常に戻りつつあります。しっかし早いなぁ〜1年生も残り2ヶ月で終わっちゃうよ。こうして高校生弁当も終わりを迎えていくんだよね。早すぎだけど、なぜかもうカウント入ってる。常に、あと3年…あと ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜少し前に、レンジで作る長芋マーボーのレシピを載せたんだけど、以前に増して美味しくなるよう、少し改良してみました。もうもう、めっちゃくちゃ美味しくてご飯のおかずになることはもちろん、とにかく長芋の食感がたまら ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜冬休み、今日がラストDAY。宿題に追われています、タクミさん。しかも、始業式早々にテストなのよ。ま、私には関係ないのでお任せです←都合よいとき急に突き放す。本人の中では、先日の高熱が予定外で、それで予定が狂った ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜高校サッカー選手権決勝戦、めっちゃ面白かったです。凄ーく興奮してしまった…テレビの前で正座して、拍手したり奇声あげたり…笑笑てかてか、タクミも大興奮して見てましたよ。決勝戦にふさわしい試合でした。両校の皆さ ...