はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2019/10

こんにちは!来てくださってありがとうござますーーーっっ!今日は土曜日講習の日。講習受けてからそのまま練習に向かいますっ朝ごはん〜マッシュポテトと鮭のグリル焼き。チーズもたっぷりのせて焼きあげましたーいんげんのツナ卵。パパッとね、簡単にね。みりんと醤油で味 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は金曜日。いつもならお弁当を持たせるんだけど、少しだけ練習から帰ってくるのが遅い週末だからと、タクミと話して自宅でご飯を食べることにしました。とはいえ、もちろん練習後に何も食べないってことはあ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!雨…だね。一日中、雨。今日から後期スタートのタクミさん。久しぶりに学ラン着て(冬仕様)学校へ〜通知表はそろそろでしょうか?気になりますね。朝ごはん。塩麹に漬けておいたブリです。2日くらいかな、漬けてお ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!毎日の必ずやること。今日、ご飯は?ってケイに聞くこと。これ、案外めんどくさいです。だけど、食べるか食べないか聞かなきゃわからないし、食べないのに作ったって仕方ないし…一番腹立つのが、食べるって言っ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!天気が良いのも今日まで…今朝は、ちょっと無理矢理、洗濯機2回回して外に干しました〜タオルケットとかね、洗いたくて。でも、そんなに気温高くないし…天気予報、あってる???タオルケット、乾くかしら。今日 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!思ったよりそんなに今日は暑くなかった?暑さは全く感じなかったけど、それはきっと会社にいたからかな…さてとっ今日はお弁当持参なんで気が楽〜残りものを片付けながら、冷蔵庫にある食材で簡単に晩ごはんにし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の札幌、最高気温は27度?!?!ちょっとびっくりな暑さです…仕事が休みだったら、思いっきり洗濯ガンガンして干しまくるのに…ざんねーんっっ。今日も学校が休みのタクミさん。予定が特にないらしい…宿題 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習日。いつもはお弁当を待たせるんだけど、今日はサボってお弁当作りはやめました。明日も学校休みだし、そんなに早く寝ることはないかなぁ?と思ったり、帰宅がすごく遅い日でもないし…と、都合よく考 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も気持ちの良い天気^^これもあと数日だけだね。秋休みだからと、お泊りに行ったタクミさん。昼メシは用意しといて〜ってさ。お昼ご飯。ぶりを捌いて冷凍しておいたもの。いっぱいあるから今日はぶりで一品 ...