はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2019/08

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーー!今日は試合観戦をしてからの練習です。朝は少しゆっくりめ〜朝ごはんしっかり食べて今日も頑張れ!タクミの朝ごはん。#紅しゃけ#じゃがいものチーズ焼き#納豆#生卵#野菜サラダ (レタス、ブロッコリースプラウト、トマ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーー!昨日の続きの大掃除。今日はDIYをしてました^^思い通りに仕上がって、そしてスッキリした場所になって大満足〜大型連休中じゃないと、こんなことする余裕もないもんね。少しずつ、連休中のノルマが達成できて気分良 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーー!昨日は練習から帰ってきたら、ケイがラーメン食べたいって言うから、みんなでラーメンをたべに。弁当食ったけど、食えるかな。なんて言ってましたが、ずっとラーメン食べたかったみたいだから張り切って行きましたよ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の夜に帰宅しました〜お墓参りして、みんなでお昼は焼き肉屋さんへ!そのあと札幌に戻ってきたけど、ケイが晩ごはん食べに行こう〜!と妹も誘い居酒屋さんで晩ごはん。焼き肉は弟夫婦が…居酒屋はケイが…昨 ...

夕張の道の駅で買った、メロンパン^^会社の営業さんから教えてもらったやつー。どんなものかと寄って買ってみた!見た目にびっくり!美味しかったよ^^あちこち寄り道しながら、実家に到着〜!昨日、明日から一泊するね!ってグループラインで伝えたら(親には早めに連絡 ...

こんにちは〜来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の夜、晩ごはんも食べ終えたあと。あ、明日ね、練習試合だわ!言うの忘れてた。だって。えぇ〜早く言ってよ〜時々ある、こういうことね。ってことで、朝ごはんは少し内容変えてエネルギー満タンメニューにし ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!5連休のお盆休み、嬉しい〜〜〜やっと夏休みになった気分^^やることはあるけど、これまた段取りよくこなしていこう。頑張るぞー!さてさて今日の晩ごはん。今日はハンバーグ!豆腐ハンバーグにチーズいれて、味 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も朝からザーザー雨。今はやんだかな。つい先日まであんなに暑かったのにね、今日は気温がぐっと下がり、少し風もあるので過ごしやすいくらいです。お弁当〜今日はね、暑くはないから汁は温かいものにしまし ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の練習試合が終わって帰ってきたタクミは昼寝してたよ。疲れたかな?昼寝して元気になったみたい!寝るってやっぱり大切ですね。さて〜今日の晩ごはん。今日はグラタン!鮭とほうれん草のグラタンです。彩り ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は雨。湿度はあって蒸してるから、朝はちょっと動くと暑かった〜まぁ、気温はそこまで高くはないのかな。今日のお弁当〜やっぱり麺が良いってさ。食べやすいみたい、練習後は。今日はね、ぶっかけソーメンに ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!タクミ、練習終わってからチーム内での行事があり、夕方に帰宅だったようです。これから数回はこういうのがあるみたい。ま、勉強みたいなものですね。腹減った〜!ってなってたから、急いで晩ごはん作り。慌てる ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は随分と蒸し暑い日。雨が近いからだね…体感温度、全然違うや。昨日は疲れもあって、すんごく早くに寝ちゃったタクミだけど夜中に目が覚めた。海水浴で日焼けした背中…アイスノンで冷やしていたよ。火傷み ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!午前中からびっちりと、チームメイトみんなと一緒に海水浴へ行ったタクミは、元気モリモリで帰ってきた。海水浴のあと、ボーリングも行こうとしてたみたいだけど、激混みで断念したらしい。…にしても、ボーリン ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!この暑さもあと数日…金曜日から雨予報でそのあとはグンと気温も下がる感じよ。なんか寂しいね、夏も終わりかと思ってしまうお泊りにきたみんな、練習がハードだったのにケイのスクールで更に追い込みサッカーし ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!明日は練習がお休みです。そして明日も30度予報!そんなこともあり、明日はチームメイトみんなで海に行くんだって。何日も前から凄く楽しみにしていました。海から自宅が遠い友達もいるから、今日は我が家に前泊 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!随分と今朝は過ごしやすかった家の中。ここ最近は、朝起きたらすぐに扇風機必須だったけど、今朝はそうでもなかったもんなぁ。それでも日中は30度超え予報だもんね。でも、この暑さもきっとあと数日で終わる…ひ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はカーペットやシーツなどの買い替えをしたくて、ニトリへ〜お値段以上〜ルンルン♪今日のお弁当の冷やし中華麺!うますぎ。ってLINEきた。で、チームメイト(寮生)にもあげたら、うまそーに食ってるわ!って ...