はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2019年07月

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!練習が終わったであろう時間にタクミからLINE。焼き肉食べたいしかも、可愛いスタンプ付きで。焼き肉?食欲あるねー。ばりきつかったけどね。ばりって何よ。若者語???なら、お弁当も食べれるんでないー?もう ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も30度超えの北海道。朝は風が入り込み昨日よりは心地の良い家の中でしたっでも。外に出たっけ、暑っっっやっぱり暑い。さてさて今日の練習。今までで一番キツイ練習だと予告されたからね、朝ごはんもちょっ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!暑いですね^^;北海道はエアコンなんて必要なかったけど、今はエアコンがあるお家もパラパラいます。ま、我が家は扇風機ですがー。現在の室温、30.2度。慣れたもんです。さてさて今日のタクミ。暑さでかなりやられ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!5日間のお休みを終え、今日から練習再開です!俺、なまら遊んだ〜すっごい楽しかったなぁ〜ダラダラしてたわけじゃないから逆に良かったわ!なんて言ってました。メリハリ大事。休みを大いに満喫できて良かったね ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!5日間の練習オフ。そのうち、夏期講習もあったけど完オフ3日間は本当に満喫できたようだよ。昨日からサッカーの仲間とお祭り&お泊まり会…今日は午後から数時間、学校の友達と海で過ごし、汗まみれで帰ってきた。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日から日本全国、猛暑日が続く予報になりましたね。こちらも朝から暑いっっ!洗濯機2回回して外に干した〜昨日はタクミ、お祭りに行ったわいいけど、帰りのJRは駅に入れないくらいの混雑にのまれたようで、サッ ...

こんばんは!今日は暑かったんだか涼しかったんだか、よくわからない天気だった…や、暑かった???けど、外に干した洗濯物、乾ききらずコインランドリ走ったわよ。湿度、高かったのかなぁ。←あまり感じてない。んー、けど夕方は一気に涼しくなった。風が心地よい^^友達 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の女子会、めっちゃ楽しかった。食べるより飲むより、話しに盛り上がる〜またさ、やろうね!そう約束して帰ってきたっ最終で帰ってきたけど、タクミたちはまだ起きていたわよ。晩ごはんは、特にラザニアに大 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今年はじめての夏を体感した感じ〜休みの日で良かったぁ。会社にいたら、暑さがわからないもん。明日からも引き続き30度くらいになりそうなんで、熱中症や食中毒気をつけなきゃね。今日は4人のお友達。前回とは違 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日で最後の夏期講習。明日から完全に夏休みに入ります。そして午前中は学校の面談でした。そんなこんなでちょっとバタバタしてた…学校での様子。まぁ、普段からタクミは色々と話してくれるので、想像はついて ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はね、livedoorブログ北海道イベントに参加です。晩ごはんはどうしようと考えてました。仕事もあるし、時間かけてらんないもん。だから、出来るだけ作り置きしておいたよ。で、メインのおかず。これは時短で ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今のところまだ雨予報降ってない?午後から土砂降り雨予報…きっとタクミは土砂降りの中帰ってくるだろう。気にしない年齢か。朝ごはん。今朝はね。生鮭を漬けこんでおいたものー。朝は魚を食べてもらうことが多 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!あっついなぁ、今日は。かなり蒸し蒸ししています、今も。扇風機、出さなきゃ寝れないかなぁ。我が家、割と涼しくて扇風機を出さなくても大丈夫な年もあるんですよ。さてさてー今日の晩ごはん。これ、前からイメ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝はタクミ、怠そうに起きてきた。学校行きたくない〜寝てたい〜なんて珍しくボヤいていた。あと数日の夏期講習、頑張ってください。とりあえず練習は今日から休みに入るし、それだけでも違うんでないのっ?! ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!クラブユース選手権U18ラウンド16ステージへ進出しましたぁー!昼休み、終わり間際のアディショナルタイムでは何度もカチカチ更新してしまうほど興奮してたよ。試合終了では、思わず両手上げて、やったー!って… ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!雨予報あったのに晴れたっ!明日から気温もぐんとあがりそう^^早速今日の朝ごはん^^ぶりの塩麹漬け焼き。塩麹とみりんに漬けておいたよ。タクミの朝ごはん。#ぶりの塩麹漬け焼き#人参粒マスマリネ#チーズ卵焼 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習。ここ最近、練習後はお弁当だったけど、今日は帰宅してから晩ごはんにしたよ。帰りはおにぎりを持たせたんで、それを食べてもらってます。そんな今日の晩ごはん〜生鮭がスーパーに並び始めましたね! ...