はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2019/05

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日はタクミ、ちょっと離れた地域のお祭りに、学校の友達と出かけてました。だから、ご飯は軽めでいいってさ。昨日会社で、大きな鯛をもらったんですが、それを捌いてお刺身にして帰宅してから食べてもらいまし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!月曜日、一週間の始まりですね^^今日からインターハイの予選の関係で、学校も早くに終わったりするのでお弁当も数日間お休みです。といっても、学校から帰ってからのお昼ごはんは変わらず必要〜あまり変わらな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習が午後からだからゆっくり寝られるなぁ〜と思ってたんだけど、5時頃に目が覚めてその後寝れず、6時には起きてしまいました。予定では7時までは寝ようと思ってたのに…その後、すぐにあれこれ家事仕事を ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!お昼で会社が終わり、一旦帰宅して晩ごはんの準備やら作り置きなど、8品ほど作ってから会社の懇親会へ行ってきました!この時期の恒例なんですよね。ボーリング大会後のお食事会^^そのあとの二次会は、今日は遠 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!まずはレシピから^^昨日、作り置きした白菜を使ったとっても簡単な副菜おかず。塩もみした白菜にあとは調味料を混ぜるだけなんで、5分もかからないんです。もう一品欲しいなーって時にもとっても便利で、作り置 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!金曜日も終わり!明日は…会社です(ノ_<)けど、半日で終わって、夕方からは会社の行事の懇親会!半日だけだから、ほぼ休みモード^^週末はあれこれ用事もあるので、今日も3品ほど作り置きしてました。やっぱり ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は、めちゃくちゃ早く寝ました。タクミを迎えにいって、キャベツのおかず出して…寝るね!と寝室へ〜(≧∀≦)沢山寝たんで、今日はめっちゃ体も軽いです♪ささみのマヨ醤油。マヨネーズ効果でささみが柔らか ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は、夕方からものすご〜く眠くて…いつも通りに昼休みは昼寝もちゃんとしたんだけどね。いつもは朝までぐっすりなんですけど、昨夜は夜中に何度か目が覚めたりしたからかなぁ。にしても、帰りの車の運転は辛 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も昨日に引き続き小テストだかがあるようで、早くに起きて勉強していました。今朝はね、朝ごはん食べながらぶつぶつぶつぶつと独り言喋っていたわよ。昨日のテストは満点だったようで、喜んで教えてくれまし ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は、練習後のお弁当を持参してるんで楽チンです♪そんな日は簡単でちゃちゃっと晩ごはんを作って、明日のお弁当下ごしらえや家事仕事などをしたいところ。(明日も二個弁予定)さてさて今日のお家ごはん。今日 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は小テスト?だかあるんだって。今朝はいつもより早めに起き、勉強かと思いきや、学校に早く行って勉強するってさ。追試になりたくないタクミは、やっぱり勉強。追試=練習を休むことになっちゃうんだよね追 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!明日は二個弁の日。作り置きおかずやらお弁当の準備しながら晩ごはん作り。タクミのお迎えもあるんで帰宅後は急いであれこれやります。掃除に洗濯にお風呂沸かしたりもしなきゃね!さてー今日は練習後、おにぎり ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は昨日より温かい。私としては嬉しいけど、タクミは暑くなるのを嫌がります。明日、暑い?!?!って。学校まで自転車通学…学校まではずっと坂道なのよねだから、着いた頃には汗がドバーーーッッこれがどう ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も練習オフだけど、学校帰りにそのまま友達と一緒に勉強していたよう。お喋りしながらね^^ちょうどご飯が出来上がった頃(帰宅時間は前もって連絡きてました)、帰ってきたよ。←7時頃帰宅〜さぁ、オフだけど ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今日は少しあったかい?外を見る限り、とても穏やかな天気です。けど、会社の中はめっちゃ寒いのよね…連休明けだから会社の中が冷え切ってるみたいさてと、今日からまたお弁当が始まるねっ今週も二個弁あるし、頑 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今日は白髪染めの日(≧∀≦)綺麗にしてもらったんでテンションアゲアゲよっ夕方早めに帰宅して、晩ごはんもゆっくり作りました♪でもね、こうなると無駄に台所に立つ時間だけが長くなるというか…時間に追われてる ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は、眠気がでてきたら辺りで温泉を立ち去り帰宅〜帰ったら、歯を磨いて寝たっ今日は休み。タクミも練習がオフだったから、ほんっとに何にもしなくて良いなぁーと、考えることすらしないで寝たのよね。普段は ...