はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2019/03

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は昼寝したくせに、眠くて眠くて早めに就寝。たっぷり寝たのでスッキリです!タクミも相当疲れていたようで早めに就寝でしたっ疲労回復には寝ることも凄く大切なんだよね。朝ごはん。今日は、ワンプレートに ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の練習に引き続き、今日もすんごくキツイ練習だったそう。めっちゃ疲れて帰ってきました(⌒-⌒; )タクミはどんなに疲れていても、食欲なくなるということはないんです。疲れて食欲なくなるってことは、栄養素 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の飲み会もとっても楽しかったな。受験も終わり、気兼ねなく遊びにいけた^^笑さ、今日も午前中から練習です。今朝も6時起き〜昨日は帰宅も遅かったんでちょっと辛かったけど、なんとか起きれたよ…少し昨日 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝は8時前に家を出発し練習へ!練習後は、コンサ戦を応援しに札幌ドームへ向かうからお弁当も持参。なので私もいつも通りに起きてご飯支度です。明日の練習は、なまらキツイらしいそんなこと、昨日いってました ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ふぅ。今週も無事に終了〜!この週末は連休なんでとっても嬉しいです♪…ていっても、タクミの練習が午前中からなんで土日どちらもゆっくり寝てらんないのがちょっと悔しい〜さてさて今日の晩ごはん!もちろん今 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は、タクミが帰ってくるまでにさっさとお風呂まで入っちゃいました出来るだけ早く寝たかったしね…最近、7時間は寝てるかも(一昨日なんて8時間!)ではでは早速!昨日の晩ごはんに作ったこれ。豚肉とごぼうを ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今週末は連休^^あと一日で休みだね!なーんて会社の中でみんなウキウキ会話です♪さてさて今日はタクミ、練習開始時間が遅い…なので帰宅時間も遅くなります。迎えに行こうか?って聞いたら、勉強しなくてい ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も良い天気^^今年は雪解けがとっても早く、春を感じさせる陽気が続いていますね!このまま春へとまっしぐら?!だったら良いのになぁ〜もう勉強しなくていいんだー!なーんて、昨日はとても嬉しそうにして ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日からユースの練習再開!受験も終わったのでこれからは、予定通りの練習参加になります〜しばらく練習は休んでいたので、とにかく洗濯が楽でした(練習着分の洗濯物がない)これだけでも全然違うのよね…受験は ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は受験が終わり、タクミからLINEがきました(LINEして!って要望)まずひとこと。うかった。だって。は?ってなるよね。タクミなりに手ごたえバッチリ。だったようです(≧∀≦)そしてお弁当のこと、恐る恐る聞 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!いよいよ今日は、本命受験日。今朝は5時すぎに起きて、タクミがスムーズに出発できるように準備です^^タクミは6時起床。7時半に家をでるので、かなり余裕を持って起きる時間を設定していましたよっ朝の目覚めも ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!いよいよ明日は入試当日。夕方あたりからなんだかソワソワ落ち着かなかったです。先日の私立高校入試が、私にとって良い勉強になりましたので、帰宅後一番最初にやったのは割り箸の準備。笑で、塾から帰ってきた ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日、予定通りに、アイスあるよー!って。そんなこと伝えたけども、よく考えたらアイスだもん、今すぐ食べなくても良いのよね…食べたいタイミングで食べるよね…なかなか食べないもんだから、食べないの?なん ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はひな祭り^^せっかくの休みの日だから、少し手を加えてひな祭りの晩ごはんにしたいなぁ〜なんて思ってました。仕事の日なら出来ないからね。そしたら…うちに女はいない!雛はいない!二回も言われたわ。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!土日は最近、ケイがバイトに行くため、私もなんとなーくその時間に起きるのよね。ギリギリまで寝てるもんだから、朝ごはんはおにぎりとかサンドイッチとかそんなものを持たせています。タクミもゴロゴロ寝ず、い ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ雪解けがどんどん進み、とっても嬉しいこの頃。運転していても楽ですね、やっぱり^^今日も練習を休み、午後からびっちり塾にこもっていました。さてー今日の晩ごはん!今日はお肉ーーーっっ!カレー味のタルタルをのっ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は午後から塾に行くと言ってたタクミ。でもね、朝活してるから朝も7時に起こして!ってさ。崩れちゃうからね、学校休みだと。冷蔵庫がスカスカです(╥Д╥ )なんとかやりくりして使いこなそう。。。明日の朝 ...