はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2019年03月

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はね、久しぶりにスープカレー!マジ?マジ?スープカレーっていうだけで、子供たちの反応が半端ない。俺ね、今日飯くいにいこー!ってなったんだけど、俺の好きなスープカレーだから無理!って断ったさ。 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の練習はキツイらしい…そう昨日聞いていたので、朝ごはんは糖質と鉄分意識したものにしました^^本まぐろの切り落とし、ゴロンと入って150円でゲットーーーっっ!加熱用だから、焼いてタレを絡めたものをご ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!先日、母が来た時に乃が美の食パン買ってくれて、タクミがまた食べたい!って言うので買いに行ってきました。オープンから30分…もちろん行列よ。あの列を見たっけ、通り過ぎようかと思ったけど、楽しみにしてる ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は午前中の練習です♪時間変更で30分、練習時間遅くなったけど家を出るのは変わらない〜私も仕事が休みなので、朝ごはんとお弁当はちょっとゆっくり作れました^^そんな今日の朝ごはんー♪おにぎりサンド♪ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今週も終わった〜!明日は会社の都合でお休みになりましたっ業種的にこの時期はちょっとお暇なんです今年度も終わり、来週からいよいよ新年度!新しい元号も発表されますね何になるのかな… 楽しみですねさてー今 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!練習帰りに食べるお弁当。少し軽めにして欲しいってさ。まぁ、食べる時間も遅めだから夜ごはんも結局はずれちゃうのよね。なのでひと回り小さめにしてみたよ。今日のおべんとー。残り物の副菜類も使って楽チンお ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!帰ってきたらケイはパソコンに向かって何やら作業をしています。忙しそうだなぁ、最近ね、いろんなことを頑張っていますよ20歳になり、物事の見方が変わり大人になったなとつくづく思う。よく、昔だったらわから ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!北海道、冬へと逆戻り( ̄▽ ̄;)そんな朝…よこんなんじゃ、外練なんてまだまだ先かもね一ヶ月後にはシーズン開幕!っていうのに。朝ごはん。今朝は、ブリカマの塩焼き〜♪身の厚いカマ…食べ応えあるわっ!ほうれ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!朝は雪が積もっていたのに、仕事帰りはすっかり雪も溶けて道路も普通にアスファルト^^今朝の道路はなんだったのー?!って感じです。手羽先とかぼちゃのごま味噌煮。すりごまをたっぷり入れたら風味がアップし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝も雪、降りました車の雪おろしをしてからの出勤なんて久しぶりだわ…もう4月も目前だっていうのに、冬履に履き替えてきましたよ春はまだ先ですね。今日はドーンとお弁当^^メインに作ったおかずは昨日からビ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!春休み中は練習が昼間だから、夜ごはんも早めに食べられますねそうなると、夜遅くに食べるから…という部分について、献立を考える要素が一つ減るので助かります^^;常にその時の状況に応じて、献立を考えるように ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!さ!今週も頑張るぞ!と意気込みだけ…笑春休みということもあり、タクミの練習時間も変わったりするので、ちゃんとコミュニケーションとって把握しなきゃっケイもバイトでご飯がいらない日があるから(賄いご飯付 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は、朝から母の行きたいとこ、デパ地下へ〜!毎回札幌にくるとお友達やら嫁やらへのお土産を買いに必ず行きたいと言うんです。好きなんですよね、お土産買うのが。そして夕方は練習場にタクミを迎えにいき、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は母とのんびりの過ごした夜でした^^フィギュアスケート見て、羽生選手の応援を!カッコいいなぁ〜って惚れ惚れしてみてましたよ♪ご飯できたよー!って母を呼ぶと。わぁ!凄い豪華!って感性をあげてました笑あら ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はタクミの自転車を買いに…気に入ったものがあったんで良かったです♪自転車登校になるから良いトレーニングにもなるかな。急遽タクミはサッカーのお友達のお家にお泊り会^^みんなで自炊するー!なんて楽 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝起きたらびっくり!!!あたり一面雪景色よぉ〜(ノ_<)タクミも外をみてとってもがっかりしてましたいや、むしろ怒ってた…笑せっかく昨日は芝(サッカー場)も見えてたのに!!!この週末はまた雪中サッカーに ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今朝起きたら雪がっっ二度見したわよ、、、やっと積雪ゼロになったというのに、今かいっっ!ってなった。すぐに溶けるとは思いますが、タクミもがっかりです。ここずっと、外の練習場の雪を早く溶かすために、雪の ...