はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2018年10月

こんばんは!来てくださってありがとうこざいますっっ今日は少し早めに学校に行かなきゃ!そう言っていつもより30分ほと早めに起きてきたよ合唱コンクールの日。だからかな?朝からシャワー浴びってったわそんな年頃なのかしらね。今日も練習日!朝ごはんからしっかり食べて ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は練習終わりが遅いのでお迎えに行ってきましたなのでまたまた分食にて晩ごはんを食べてもらった〜まずは帰宅後に食べてもらったもの♪やった。スンドゥブチゲだ!うまそー!帰ってきて、この土鍋の蓋開けた ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!朝ごはん。今朝は、亜麻仁油を使ったパンを買ってきたんでそれを使ってオープンサンド^^一つ目は…ハム、ツナポテトサラダ、モッツアレラチーズ、レタス、トマト、きゅうり。二つ目は…スコッチエッグ、きゅう ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーーーっっ昨日は塾で道コンの残りのテストを受けてきました塾の配慮でタクミの都合に合わせて道コンを受けさてもらってます受験するにあたって参考になるからねタクミの意識もどんどん受験へと向かってます昨日の晩ごは ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日は、朝から雨降ってたし気温も低くてとっても寒い日でした午後からは日が差してきたけど、夕方以降は風ビュービュー!明日はもっと気温も下がるっぽいよ完全にストーブの季節になったねまだ雪は降ってないから良いか ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!この週末で公式戦も終わったなぁ〜と思うと、なんとなく気持ちが抜けた感覚にとらわれてしまいます。でも、2ヶ月後の高円まではきっと練習も濃くなるのかなぁ〜(なんて勝手に想像ですが)そう考えると、まだまだ抜 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の試合は昨日と同じでキックオフは12時半。なので朝ごはんは9時半には食べ終わるように調整です。今日の試合飯!肉おろしうどん。蓋をあける前に、なまらうまそーな匂いする!って、蓋を開けた瞬間…めっちゃ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の試合、2-1にて勝利!フル出場したタクミ、なかなか調子良さそうでした本人もそう感じたようで、自身に繋がったかなあ〜高校生の試合に出場するようになり、先輩方に成長させてもらってます最初の頃より、と ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は練習、そして今日は試合ですっ参入戦、準決勝!勝てば明日は決勝戦です昨日は練習だったのですが、晩ごはんは練習後と帰宅後で分食スタイルにして食事を摂ってもらいましたーまずは練習後のお弁当です。お ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習日、そして明日は試合です。今日の練習は遅い日ではないから迎えに行かなくて良いよーって、前々から話してましたなので、練習前の補食と練習後に食べる軽めのお弁当を持参!分食スタイルで試合飯です ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!さて。土曜日の試合に向けて試合飯は続きます昨日は、子供たちも喜ぶ洋食でたっぷりしっかり食べてもらいました〜チキンカレーピラフ。もちろん炊飯器で一発!だから超簡単^^その間に副菜やスープなど作ってし ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習オフのタクミです。なので私もいろんな意味でちょっと楽です。塾もないから完全オフ?と思ったら、今朝。おれ今日、一回帰ってから塾に行ってくるから!だって。あら、どしたのかな、自習かな…来月、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日のお迎え。先輩と同い年の友達の2人を乗せて帰ってきた。先輩はよく喋るから、車中ずっと賑やかです^^やっぱり試合前は揚げ物とかやめた方がいんですかー?そんな食への質問がきた。そだねー、揚げ物は試合 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日、練習から帰ってきた夜。明日の練習は中学生もいるから、迎えに来なくていいよ!だからお弁当でいいよ。って。さて、お風呂にでも入ろうかと思った時間に言われても、お弁当の準備、何にもしてない〜迎えに ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は練習時間も遅かったんでお迎えに行ってきました^^帰りはね、高校生の先輩2人も乗せて。とてもよく話をする先輩達、車の中は終始賑やか!3年生と1年生の先輩なんで、この先のこと、色々と教えてもらえたい ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日、明日は早く起きて勉強する!なんて言ってたのに、私が起きる時間に起こしてもなかなか起きない…宿題とかそういうんじゃなくて受験勉強しようと思ったようです。ケイにも、普通受験勉強って何時間ももうや ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ昨日は塾の日。少し遅くなるからー!って連絡きてたからのんびりしてたら、いつもと同じくらいに帰ってきて慌ててしまったあと5分待って!そう言ったら先にお風呂に入ってるってさ。昨日、本当はスープカレーにする ...