はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2018/09

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ふぅ。やっと今週も終わり明日は休みだぁ。今月は土曜日の休みが少なくてなかなか辛いですでもまぁ、祝日があったから助かってるんですけどねさすがにもう仕事帰りは真っ暗…まだ18時なのになぁ〜と思いながらも ...

こんにちは! 来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は飲み会^^美味しいお酒に美味しいもの食べ、沢山のことを吸収でき、本当に幸せな時間を過ごすことができました身になることがあるとその時間はとても良い時間だったなと思える。今後の自分にプラスにな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は早めに布団に入ったのに、なかなか寝付けず…寝不足(╥Д╥ )いろいろな事を考えちゃうと脳が興奮するんでしょうね…今日はたまにはお弁当を^^今日はね、肉巻き野菜に甘酢ダレを絡めたものを〜ん〜〜〜ん ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!タクミもいないし、今日は冷蔵庫にあるものでご飯を作ろう〜基本的にはね、あんまり変わらないですが、それでもタクミがいるかいないかで献立を考えるのはかなり楽です^^今日はね。鶏肉と秋野菜の甘酢炒めにし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝、無事にタクミを送りだしました^^ちょっとホッとしています一週間後に会おう!って言われました笑一日でも長く、国体という大会を体感してきてほしい〜(試合はトーナメントです)道民の期待を背負って、そ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の練習開始時間が遅めだったので、練習前のご飯は作っておきましたでも、学校祭の準備等で(タクミは出れない)帰宅が遅くなるかも…って言ってたんでお弁当箱に詰めてった。案の定、ギリギリに帰ってきたらし ...

こんにちは! 来てくださってありがとうございますーーーーーっっタクミ、昨日は宿題に追われてました明日から遠征のため、学校を休むことになるから提出期限には間に合わないらしいだから今日までに宿題を終わらせてしまわないと!って焦ってた。ほんとは遠征準備をしたい ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ありがたいことにタクミは国体メンバーに選出されました。今週末からの国体に向け、事前合宿をして国体開催地の福井県へ出発します。国体選手…ほんとに色んな思いがありとても感慨深い気持ちになります。タクミ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーーーっっ今日も秋晴れですね^^気持ちの良い朝でしたよ今日から仕事か…ってちょっと思っちゃったもう少し休みたいなぁ。一カ月くらい休みたいなぁ。なんてね。贅沢な悩みかな、仕事できる元気な体ってことかな。そう ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の試合、ほんっとにハラハラドキドキの試合展開でした先制され、そのあとに取り返し、また入れられ2点追加点…アディショナルタイム3分で入れられた〜結果3-3とても悔しかったけど、試合内容も凄くて目が離 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の試合、キックオフは13時。10時過ぎに家をでてタクミを試合会場まで送りました^^試合開始3時間前に食べ終えるように食事時間を調整〜試合開始3時間前の朝ごはん。今日はね。トマトつけ麺。これ、前にお蕎 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は朝の9時から14時までタクミは塾にテストを受けに行った模試みたいなものです。朝ごはんをしっかり食べてお弁当も持参で行きました^^ その間、家事を済ませてメガドンキーに行ってきた札幌のメガドンキー ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ご飯中、今日の試合のことをいろいろ聞いた。高校生との試合、いろいろあるわね嫌な思いもするかもしれないけど、そういうのも経験だしね。ほんと、いいことばかりの経験ではないどんなことも学びとなります。し ...

 こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は寒いね、そして雨予報。この時期はひと雨ごとに寒くなっていきますねそして木枯らしが舞って秋が深まり冬の到来…長い長い冬が始まる、ともう考えてしまう雪かきがぁぁぁぁぁぁぁ(╥Д╥ )想像が早すぎる ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はユースの練習だったけど、案外早く帰ってこれました^^ジュニアユースのバスに乗ってこれたから早く帰れたって。良かった。さー、明日は試合!今回は出場機会はあるかな?どうなっても良いようにしっかり ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝もラジオ体操できた^^朝から思いっきり体動かせるからほんとに気持ち良いです♪俺、昨日何時に寝たんだろう?タクミは昨日ベットに入った瞬間、すぐに寝落ちたらしいよ深い眠りについたかな?今朝はスッキ ...

こんばんは!来てくださってありがとうこざいますーーーっっ!今日は練習オフです。明後日の試合に向けて準備しよう〜!今日はね、デミソースのスパゲッティにした!(タクミだけ)ソースはね、デミ缶をベースに湯むきしたトマトを刻んでいれて、ケチャップにソースなどを加え ...