はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2018/02

新刊の予約開始がはじまりました!多くの皆さまの食卓に並ぶことを心から願っています!3/8発売ですスポーツを頑張る子どもにエール!はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず 「Amazon」スポーツを頑張る子どもにエール!はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず ...

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こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!オリンピック見てますか?今日の羽生選手の金メダル!凄かったーーーっっ!!!メンタルの強さを思い知らさせたように思いました^^ほんと、凄いっっおめでとうございます!!!今日はタクミ、お昼すぎには帰っ ...

スポーツを頑張る子どもにエール!はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず 「Amazon」スポーツを頑張る子どもにエール!はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず 「楽天」こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は朝からタクミは練習試合 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!タクミ、学校から帰ってきたら終わったーーー!肩が軽くなったーーー!ちょっと遊んできますわこんなLINE。笑おつかれさまー!ほんと頑張った!心置きなく遊んでおいでー!って返信しました^^早くに帰れたから ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ昨日は23時前には就寝!前日の寝不足からボーッとしていたのでとにかく急いで家事をやって早く寝よう!と決めていました^^今朝はスッキリと目覚めたよ寝不足はほーんと全ての効率が悪くなる。そして今朝はタクミ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ実はケイ、家に帰ってくるの2日ぶり。さすが大学生…自由だわ。部活が早い時間からとか、バイトないからとか、そんな理由で帰って来なくて友達んち泊まったりしていました食生活も乱れに乱れていることでしょうおう ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今朝。うわーーーーーーー!やっちゃったーーーーー!やべぇーーーーーーー!でっかい声で起きだすタクミ。自分で自分に怒ってるの。怒りだしながら起きたよ。それで目が覚めた…4時起きで勉強しようとしたらしいん ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日もタクミは学校帰りにそのまま塾へ…一応、補食だけは持たせたよパンと100パーセントジュースです^^そんな今日の晩ごはん。今日はね。昨日から作っておいた茹で鶏に濃厚なごま味噌ソースをかけたーもやしと ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今朝もタクミ、早くに起きて勉強していましたいやー、終わんない!なんて言ってるけど、試験勉強に終わりなんてないのよね(≧∀≦)それでも黙々とやってる姿をみて、頑張ってるよな、ってほんとに思う。時間もない中、そ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今、ようやく明日のバレンタインチョコを作り終えました^^昨日から作って冷蔵庫で寝かせていたのもあり、今年も2種類作ったよタクミにはきっとそんなこと全く頭にはないでしょうけど…(テストで頭いっぱい)私の ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は来週のセミナーに向けて試作&試食の晩ごはんでした^^何度か作ってきたけれど、昨日は子供たちからもうまい!をもらえたのでホッとしましたっセミナーで作るものはブログにも書籍にもご紹介していない新規 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は雪…朝から結構吹雪いていたよそんな今日、美容室っっ結構伸びたし、どんな形にしようかなーなんて思ってます^^タクミは朝から塾にいくんだって授業のほか、自習もすると言ってました家でだと、どうして ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日は飲み会で最終にて帰宅〜でもって今朝はケイもタクミも早くって朝は6時起きでした朝ごはんの写真はないけど、昨晩作って出かけた味噌キムチスープの残りにうどんを入れたもの、鮭おにぎり、マッシュポテト& ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はケイも自身のチームの試合!いやー、楽しみだ!なんて張り切っていました^^そしてタクミは試合ですお昼くらいに家を出るから、朝はテスト勉強していました試合までかなり時間があるけど、糖質多めの朝ご ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!さて明日はタクミの試合。試合時間は午後の15時…という予定です地方での試合のため、お昼くらいに家をでて集合場所へ向かうというスケジュールです^^今日は練習の後の補食には、ジャムサンド&100パーセントジ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はとっても暖かいですねっ久しぶりの暖かさ〜♪今朝も早くに起きてテスト勉強をするタクミ。しっかり寝てるから勉強も集中できるかなーさてさて今日の朝ごはん。ささみを早く使ってしまいたかったので、昨晩 ...