はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2018/01

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日も寒い日だったけど、今朝もめちゃくちゃ寒かったですねピッキーンって感じな朝でしたこの感覚、久々だったなぁ〜今朝はね、おにぎり。白米で…タクミが、同じ米の量でも小さいおにぎりが良いっていうんで3個 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日からタクミはチームメイトのお友達んちにお泊りに行ってましたみんなでゴロゴロしてるんだけどさー、でも楽しいからさー、疲れも吹っ飛んだよ帰ってきてそんな事を言ってました先週は予定をびっちり詰め込み ...

こんにちは!週末土曜日、来てくださってありがとうございますっっ昨日はすごく早く寝ましたフットサルから帰ってきてご飯を食べていたタクミ。洗い物だけしちゃわないとーと、タクミが食べ終わるのを待つだけでしたそしたら。俺が食べ終わるの待ってるだけでしよー?ずっと ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はちょっと用事があったので会社を午後から半休^^タクミが家に帰って来たときには自宅にいたんだけど、車があったから私が帰ってきてるの分かっていたのよねただいまー!って元気に帰ってきたとき、ちょう ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっ^^雪…積もったなぁ。出勤前の雪下ろし。嫌になっちゃう。昨日は夜な夜なまで仕事してました期限あると本当に焦るできる時間も限られてしまうから何とか家事を早めに終わらせてしなくていい事はやめて…とりあえず優先順 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!午後から久しぶりに雪が降ってきましたね積もらなきゃいいなぁーなんて思う。さ、今日の晩ごはんですー!今日はね。豆苗を豚薄切り肉で巻いた生姜焼き。豆苗と薄切り肉があったからこんな感じで作ってみました! ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます!昨日、宿題がなかったタクミは早々に寝ました^^ご飯食べてお風呂に入ってストレッチやってついでにマッサージも。足がパンパンに張ってたよ。わー!久々に早く寝れるー!って、9時半にはベッドイン!すご〜く嬉しそうでし ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ私の職場、1時間単位から有給とれるんですが(めちゃ有り難い)今日はね、2時間の有給とって(2時間早くあがりました)、タクミと一緒に市の体育館に行きました^^18時から塾があるからその前に少しでも走りに行こう!ってい ...

こんにちはー!来てくださってありがとうございますっっ今日もあったかい^^雪も解けてきて嬉しいけど、落雪など注意が必要ですね昨日タクミは大量の宿題に追われ、夜な夜なまでやっていたそう。ほんとは、昨日は早く寝るぞー!って思ってたみたいだけど、宿題でてしかも大 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今日は仕事帰り、時間的にタイミング良かったんでタクミの塾のお迎えに行きましたケイは午後からびっちりサッカーコーチ。そしてそのあと2人揃って、市の体育館に走りに行きました^^タクミは学校帰りにそのまま塾 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ昨日、フットサルをしにいったタクミ。かなり疲れたってさ。体力も落ちてることに不安ならしく、今日も明日も塾はあるけど自主練しに行くって。そのためには送迎しなきゃならないけど、自分がやりたいって思ってる ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はねタクミ、ケイのサッカーコーチの練習について行きました^^小学生と一緒にフットサルをしに〜もちろん代表さんの許可を得ています二人とも、このチームの卒業生だけど、こうして何年経っても兄弟揃って ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっいよいよ今日からタクミは新学期が始まります宿題も書き初めも、やること全て終わらせて〜でもね、今朝は5時頃に起きて漢コンとスペコンのテスト勉強していました昨日も。おれ、明日早く起きなきゃならないから、早 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今日もケイは1日中C級ライセンスの講習会。頑張ってちょうだいっっタクミは明日から学校で最後の宿題に追われてます(遊びすぎ?)漢コンなどもあるから今日も勉強だーねー塾もあるし!昨日はタクミ、多分遅くまで勉 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっ今日はケイが朝早くに起きて出かけましたC級ライセンス講習会です^^ケイを送り出したあと、そのまま私は家の大掃除を始めたよ年末にできなかったからね!スイッチ入ったら、あっちこち気になってた場所をやり始めましたそ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ明日は休み^^ゆっくり寝られるかと思ったら超嬉しいっっ何がしたいって…掃除がしたい…拭き掃除とか整理整頓とか、とにかく家の中がぐちゃぐちゃで気持ち悪いこの連休でスッキリしよう!さて、タクミ。先日友達 ...

こんにちは〜!来てくださってありがとうございますーーーっっ昨日はちょっとすったもんだあって、違う意味でバタバタしちゃいました^^;帰ってから慌てて冷蔵庫の中探ってご飯作りー!ささみと舞茸のホイル焼き舞茸効果でささみもふわっふわ^^ぽん酢かけてシンプルにいただ ...