はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2018年01月

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日はタクミ、塾の日ですケイはサッカーコーチにいつものバイト。そんな今日の晩ごはん!今日はね。はちみつ生姜ポークソテータレがしっかり絡んでご飯のおかずにぴったりです!焼いてタレを絡めるだけだから超簡単!豚 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます!昨日メールをいただいた高島さん^^お誕生日おめでとう〜ステキな一日になりますように♪天気の良い日、そして気温が下がると路面もツルツル。今朝、前の車がお尻フリフリしてるのをみて滑るんだなぁと慎重になりましたも ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!早速今日の晩ごはん。今日はね。むね肉使ってケチャップソースと合わせました!ピーマンもあったから一緒に炒めたよ〜ケチャップベースって子供は好きだよなぁ〜久しぶりにこういうの作ったかも!?ちょい辛でち ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ学校から帰ってきたタクミは、少しゴロゴロして夜はテスト勉強。早めにね、取り組むことは大切だよね私もこの歳で勉強して、ある意味そういうことがよくわかったというか…学生時代の頃の話しじゃなくて、今やって ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今朝はとても良い天気♪だけど夜にけっこう雪も降ったなぁ〜また雪かきだ…昨日は、9時半くらいには睡魔が襲ってきて、お風呂に入って早々に寝ました寝不足になると頭も痛くなって、ぼーっとしてきてあくびも凄くな ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!ふぅ。運動して汗かいて気持ち良かった〜バイク20分、ウォーキング30分、筋トレ…いくつかのマシーンを軽く♪ウォーキングとかって、地味に無心になれるんですよね前も毎日のようにウォーキングしていた時あって ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ昨日は、メールにもお祝いメッセージをいただきありがとうございます!地味にコソッと読ませて頂きました^^ご相談等もありましたが、お返事などは少しお待いただければと思います昨日は夜な夜な遅くまで最後の校 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はケイは、C級ライセンスの講習会で朝早くに出かけましたタクミは練習時間が変わり11時から練習です休みの日は練習時間より2時間前には家を出なきゃならないので8時前に起きてきたよしっかり食べて今日の練習 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はケイの帰りも早かったので雪かきをしてくれていました助かった〜これだけで全然変わるよっっ今週もやっと終わり明日から連休!そんな金曜日はやたらとテンション上がりますね!だからといって何もないけど ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日はタクミ、お風呂にはいってすぐに就寝!練習のある日に10時に寝れるなんて最高〜!だって。早く寝れることにものすごい喜びを感じてました^^でもね今朝はなかなか起きてこれず、ギリギリまで寝ていたのよ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今日のスキー授業、結局は最後まであったらしい…午前中はリフトが1台しか動いてなく、リフト乗るのに1時間半待ち…そして滑るのに3分…そんな中でのスキー授業だったようですめちゃくちゃ寒かった〜って言ってまし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日はとーっても寒いよ…極寒の一日のようですね、外も吹雪いてますだから体感温度はなおさら低い朝も歩いてる人たち、すっごく寒そうにしてたもんそんな中、今日はタクミ、スキー授業なのこんな日にスキーなんて可哀想す ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ2月にテストを控えているタクミ、勉強もしないとね、焦り始めています^^;私も昨年は試験を受けるため、数ヶ月に渡り勉強してたから早めに取り組むことの大切さを改めて実感してるところー。頑張れ!やるしかない!さてー ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日と打って変わって今朝はめちゃくちゃ良い天気です^^除雪や排雪もはいり道路も少し広くなってて渋滞も軽減されてました昨日練習から帰ってきたタクミ。まぁまぁ、まぁ普通に疲れたよってさ。体力の衰えは感じなかっ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は昼間、ものすごい風!風の音が凄くて窓を除いたら、国道挟んで向かい側の会社の木とか倒れていた…かと思いきや夕方から雪が。あぁ、今日も雪かきしなきゃな…と会社を出ましたそしたら急にピカッと光って ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日からいよいよ練習再開のタクミ。昨日はストレッチしながら、いや〜明日、楽しみだ!早くサッカーしたいーーーなんて独り言のように言ってましたほんとに好きなんだなぁ〜私ならこんなに休んだら行きたくなく ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日はね、タクミ、ケイに着いて、フットサルに行きましたケイのサッカーチームのところです^^美術の宿題というか、タクミの場合、作品を仕上げるのにも、ものすごく時間がかかるらしく、明日の美術の時間では終わらな ...