2017/08/31 骨強化な献立とサッカーをするからこそ。 こんにちは! 今日もとーっても気持ちの良い朝でしたね! 今朝、タクミは4時半に起きて宿題やってました 昨日は、「早く寝て早く起きて宿題やる!」と、9時前には就寝しました 起きれるのか?なーんて思っていたけど、目覚ましかけ ... カテゴリ : スポーツ栄養のお話 , 朝ごはん
2017/08/30 コンビニでチョイスするものと増量を目的に。 こんばんは! 今日はタクミ、塾の日です 学校から帰ってきてからの補食として、練習ない日はご飯だけは必ずおいておきます 納豆とか卵とかあるもので、簡単ですがパッと食べてもらっています あとはヨーグルトとか、果物とか。 ... カテゴリ : 子供のこと , スポーツ栄養のお話
2017/08/30 男のイメージ。 こんにちは! 今日はとてもすっきり清々しい朝でした 朝晩は冷え込みますが、日中は暖かいです 北海道らしい気候ですね! 昨日、お風呂あがってからアイシングをしたタクミ。 クーラーボックスに氷水をはって患部を冷 ... カテゴリ : 子供のこと , 朝ごはん
2017/08/29 甘えることを覚えよう。 こんばんは! 今日はケイ、バイトがない日。 学校もサッカーも全部オフの一日だったから、茶碗洗いにお風呂掃除など積極的に手伝ってくれました 今日はなんかさ、疲れてんのか体がだるいんだよね… なんて甘えるのも時に必要で ... カテゴリ : 日記 , 魚料理
2017/08/29 できない日は無理をしない。 こんにちは! 今朝は緊急速報で目が覚めた… 北朝鮮ミサイル発射の緊急速報。 びっくりしたね…北海道の上空を通過したって。 タクミも、ヤバッて起きてきたよ 遠征から帰ってきたケイは、部活も休 ... カテゴリ : 日記 , 朝ごはん
2017/08/28 贅沢すぎるもの。 こんばんは^^ 月曜日ってケイがサッカーのバイトで、バイトに行く前にご飯食べて行くからめちゃくちゃ急いで晩ごはん作ります 食べる時間もあるから出来た順にどんどん出していく感じになっちゃいますね 今日もそんな感じ…( ̄ー ̄) ... カテゴリ : 日記 , 野菜料理
2017/08/28 家庭科のテスト範囲がすごく良い!試合後の献立と朝ごはん。 こんにちは! 昨日の夜、ブログを書けなかったんで、昨日のあれこれを書いるためちょっと長文です 週末に行われたトレセンマッチは、結果としては全勝で終わることができました^^ ただ、 ... カテゴリ : 試合前後の献立 , 子供のこと
2017/08/27 試合当日朝ごはんと試合中の食事。 おはようございますっっ 今日はトレセンマッチ2日目。 選抜選手選考会でもあるので大切な試合でもあります タクミ自身が本来の持つ力を存分に発揮できるよう食事からサポートです 今日の試合は12時45分〜と15時15分〜の2試合。 ... カテゴリ : 試合前後の献立 , 朝ごはん
2017/08/26 【レシピ有】枝豆と塩昆布の冷製パスタと蜂蜜レモンの照り焼きチキン♪…連戦の晩ごはん。 こんばんは! 今日も帰ってからタクミに、「調子はどうだった?」「うん、いつもと変わらないよ。でも、守備良くなかった?今日ね、監督になまら褒められたさ」なんて凄く嬉しそうに話してました そうかいそうかい、 ... カテゴリ : 試合前後の献立 , パスタ
2017/08/26 トレセンマッチ。 こんにちは! 今日はタクミ、トレセンマッチです 各地域代表選手との試合です 第一試合は10時半〜 なので7時に起こして朝ごはん。 ❤︎時鮭 ❤︎ ... カテゴリ : 試合前後の献立 , 朝ごはん
2017/08/25 リセット朝ごはんと盗聴器。 こんにちは! 今日からいよいよ新学期が始まるタクミ。 新学期当日は、スペコンに漢コンがあるってことで、昨日は遅くまで勉強していました 今朝も朝ごはん食べて勉強していたよ タクミらしい姿です ... カテゴリ : 朝ごはん , 日記
2017/08/24 練習後のちょっと遅めの晩ごはん。 こんばんは! 今日は仕事帰り、あちこちあちこち雑務に追われ帰宅も少し遅くなりました まっすぐ帰りたいのはいつもだけど、そうは行かない用事ってのがついて回るのが主婦なのかしら… さてさて今日の晩ごはん。 タクミ ... カテゴリ : 日記 , 麺類
2017/08/24 朝ごはんと夏休みの宿題。 こんにちは! 今日は蒸し蒸しですね… 明日から新学期が始まるタクミ、夏休み最後の今朝もラジオ体操に行きました そのあとは軽めのランニングをして帰ってきたよ 朝ごはん。 ... カテゴリ : 朝ごはん , 子供のこと
2017/08/23 家庭科の宿題。 こんばんは〜 タクミの家庭科の宿題で、バランスの良い献立を考えて作りましょうってのがありました なので今日の晩ごはんはタクミが担当です! 冷蔵庫にあるお肉や野菜を使って作ってもらいました 私は横で見てるだけ。口だしは教えるだけ。 ... カテゴリ : 子供のこと , 日記
2017/08/23 蚊の気持ちとドヤ顔。 こんにちは^^ 職場の近くにはこの時期になると野菜を売ってる場所があります 昨日、すいかをさ、思いっきり食べたい!夏はすいかでしょー ってタクミがいうから、会社に行く前に寄ったよ めちゃめちゃ安いんだよ、 ... カテゴリ : 朝ごはん , 子供のこと
2017/08/22 豚肉のねぎまみれ。食べ盛り男子の晩ごはん。 こんばんは! 今日からケイは青森遠征です^^ 晩ごはん食べてから出発…フェリーに乗って行くんだって。 今日はフェリーで一晩過ごすことになるみたい。 夕方、先輩も一人メシいい? ってLINE。 聞けば、九州から来てる先輩な ... カテゴリ : 豚肉 , 試合前後の献立
2017/08/22 腹が立つとき。 こんにちは! 今日は朝から雨…雨…雨だね。 やな天気だ。 昨日、会社から、ブリをもらいました! 釣ったやつ。一本丸ごと。 タクミ、大喜びで、玄関に置いてやつを見つけて、わざわざ持ち上げて、やっ ... カテゴリ : 朝ごはん , 子供のこと