2017/05/31 茹で鶏deおかずサラダ♪…品数減らして栄養素を補おう! こんばんは! 来てくださってありがとうございますーーーっっ さて。 今日はタクミがいないから、ケイに合わせた晩ごはんにしょう〜! でもって、時間がどーしても欲しかったから簡単で品数減らして栄養価をぎゅっととじこめようと思い ... カテゴリ : 鶏肉 , いろいろおかず
2017/05/31 朝ごはん♪と、こないだのあさり。 こんにちは! 来てくださってありがとうございますーーーっっ 天気予報では明日から崩れるみたいね… また週末、雨予報だって。 やだな、、、 今日からタクミ、宿泊研修です♪ 朝も自らパッと起き ... カテゴリ : 朝ごはん , 日記
2017/05/30 ヘルシーで質にこだわった献立。意識の問題だ こんばんは^^ 来てくださってありがとうございます! タクミ、今日は4時間授業だから!とのことだったから、練習前の食事は自分で食べてもらったよ これだけで朝が楽! しかも、夜ごはんもチームから支給されるから助 ... カテゴリ : 日記 , いろいろおかず
2017/05/30 朝から笑 こんにちは! 来てくださってありがとうございますーーーっっ 今日もあったかいね〜 朝窓開けたっけ、気持ちいい空気がいっぱいはいってきた! 気持ちーーーっっ ... カテゴリ : 朝ごはん , 日記
2017/05/29 子供らの好きなご飯にしよー! こんばんは! 来てくださってありがとうございますーーーっっ 今日はケイ、サッカーのバイトだからと急いでご飯食べていったのに、誰もいなくて着いてから休みだと知ったらしい なんだよー、ゆっくりご飯食べれたんじゃ ... カテゴリ : 麺類 , いろいろおかず
2017/05/29 朝ごはん♪ 週明け月曜日、来てくださってありがとうございますーーーっっ 土日は雨模様だったけど、今日はすっきり天気。 平日が天気良いと悔しいーーー!と、思ってしまうよΣ(-᷅_-᷄๑) ... カテゴリ : 朝ごはん , 日記
2017/05/28 あと一品に簡単副菜♪オニオンひじき♪リメイクからの試合後の献立。 こんばんは! 今日は一日中雨…雨…雨… そんな中のサッカーも嫌だろうけど、見てる方もしんどいわぁ〜 でも風がなかったからまだ救いでした 試合前に練習して、試合後も一本の練習試合やったから疲れたー!といって帰ってきまし ... カテゴリ : 試合前後の献立 , 副菜
2017/05/28 試合当日朝ごはん♪…おまえは男だからなー。 こんにちは! 週末日曜日、今日も来てくださってありがとうございまーーーすっっ 昨日は、20年ぶりの先輩や上司たちとの食事会はほんとに楽しくて懐かしくて、タイムスリップしたかのようでした ここにい ... カテゴリ : 試合前後の献立 , 日記
2017/05/27 トークイベントのお知らせ♪ おはようございます! 昨日はほぼタクミと同じ時間に就寝… もうちょい起きてようかなーと思ったら、早く寝ればいーじゃん!なんてタクミに言われたんで、寝れるときに早く寝よう!と。 めっちゃ寝たよ…8時間は寝たꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'` ... カテゴリ : 朝ごはん , お知らせ
2017/05/26 レンジde豚豆苗巻き〜♪新玉とパプリカのツナわかめ♪…どっちも簡単! こんばんは^^ 帰ってきて着替えて、さてご飯支度しよう!って思ったら、ケイから電話がきて、後輩連れて飯食いに行ってくるから!って。 インターハイで全道が決まったから…だって。 ケイ、毎日気になって気になって ... カテゴリ : 豚肉 , 野菜料理
2017/05/26 思い出の食事。 こんにちは!今日はすっきりした天気の札幌。けど、夜から雨予報らしい…ラジオによると。 今朝、出勤途中、タクミが通ってた小学校の前では運動会の練習をしていました懐かしいなぁ〜と。もう我が家は運動会も卒業したので、すごくそう思います。 こちら ... カテゴリ : 朝ごはん , 日記
2017/05/25 さっぱり美味しい〜ささみとキャベツの塩レモン♪ こんばんは! 来てくださってありがとうございますっっ 早速今日の晩ごはん! 今日はケイに合わせて、ヘルシーな献立にしょう!と。 や、ケイだけじゃないけど…( ̄∇ ̄) 先日はささみとキャベツの濃いめのご飯すすむお ... カテゴリ : 鶏肉 , いろいろおかず
2017/05/25 キャベツのカルボナーラ風トースト♪…りんごとみかん。 こんにちは! 来てくださってありがとうございますーーーっっ さてさて今日の朝ごはん。 食パンあるよ、4枚切りの。 それを使って… キャベツのカルボナーラ風トースト ... カテゴリ : パン , 朝ごはん
2017/05/24 ボリューム満点!美味しいよ〜豚玉こってりタルタルソース♪ こんばんは! 来てくださってありがとうございますーーーっっ 今、町内会の班長です… 今日は何軒かの集金を…帰宅してそのまま、あちこち走り回りました 町内会の役員とかやったっけ、こりゃまた大変ですよね まだ班長はラクな方だわ ... カテゴリ : 豚肉 , いろいろおかず
2017/05/24 モリモリワンプレートな朝ごはん♪…嬉しいじゃん。 こんにちは^^ 来てくださってありがとうございますーーーっっ 早速今日の朝ごはんー♪ 小松菜ひじきご飯。 小松菜、ひじき、人参、油揚げ、ツナ缶で作っ ... カテゴリ : 日記 , 朝ごはん
2017/05/23 食の大切さを知る。 こんばんは^^ 毎朝出してる黒ごまきな粉ヨーグルトですが、無糖ヨーグルトに蜂蜜を少しいれてます 美味しいですよっ さて今日の晩ごはん。 今日は少しヘルシーに栄養価の高い献立にしようと思い ... カテゴリ : 日記 , 子供のこと
2017/05/23 大好きなカマ♡…三食からたんぱく質を摂り入れよう! こんにちは! 今朝、パッと目が覚めたら5時…やった、あと1時間寝れるーーーっっと嬉しくなってしまった ま、どうでも良い話。( ・∇・) 今日の朝ごはん〜♪ ... カテゴリ : 朝ごはん , スポーツ栄養のお話