はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2015年06月

こんばんは今日も雨…明日も明後日も天気が悪い予報明日からタクミは修学旅行なのにぃぃぃタクミは明日からの修学旅行をめっちゃ楽しみに準備してましたそりゃそうだよね~~~今日の晩ごはん。今日のメインはね…豚切り落とし肉を塊にして焼いたポークステーキソースはマス ...

こんにちは今日も来てくださってとても嬉しいです今日の朝ごはん週末、コストコ行ってプルコギ買ってきてぇ~ってケイ…そのプルコギを使ってライスバーガーですプルコギはさぁ~お弁当にそのまんまじゃなくってアレンジして使ってね!ってまず一発目はライスバーガーにした ...

こんばんは今日はケイ…サッカー部でコンサの試合観戦に行きましたなので晩ごはんはいらないってささてさてそんな今日の晩ごはん。試合前のタクミに合わせます今日はね…油揚げに豚薄切り肉と冷蔵庫にあった野菜をくるくる巻いたものこれだけなのにさ、めっちゃ食べ応えある ...

こんにちは週明け月曜日…今日も来てくださってありがとうございます寒いね…今日の札幌膝掛け必須…朝もストーブ焚きたかったよさてさて今日の朝ごはん。鯖は下処理を済ませてあったから朝はマスタードマヨを塗ってトースターで焼いただけですこれは鯖料理では定番なもの。3 ...

こんばんは今日は久々のコストコ…やっぱり楽しかったぁかなり抑えたつもりなんだけど、やっぱりついつい買ってしまいました帰りは妹んち寄ったり今週タクミの修学旅行だからその買い物やらで帰ってきたのもちょっと遅くなってしまった慌てて作った晩ごはん。今日のメインは ...

おはようございますほんっとに皆さんからのコメント&メッセージ…すっごく嬉しく思い、温かい気持ちにさせてもらってますいつもいつもありがとうございます今日は夕方から練習のケイ。いつもよりゆっくり寝れて良かったね~~朝ごはん。いろんな事情があって(どんなのや!)か ...

こんにちは週末土曜日………連休です嬉しいなぁ~…ほんっと昨日来てった友達は、実はこのブログの読者3児のパパなのにあたしのブログから結構作ってくれて…はるみご飯できたぞ!なんて言ってるらしいようは男でも簡単にできるご飯ばっかだからかな?めっちゃパクってるよ! ...

おはようございます今日も見に来てくださってありがとうございます昨日は友達がご飯食べにきて遅くまでくっちゃべってました用事があって来たんだけど、ご飯食べていきなーってもともと誘ってました~~~まぁ、ウチにくるということはイコールご飯食べてくのは普通です食べ ...

こんにちは今日も来てくださってありがとうございます昨日、来月のバーモントの組み合わせが出ましたいきなり初戦から強豪チームだしこことは決勝であたりたかったんだよはぁ~~~って思いながらいるけどしゃーないね逆にフットサルで戦ったこともないしウチはウチでメンタ ...

こんばんは今日、タクミの足をマッサージしたらめっちゃ柔らかくなってんのバーモントの前日にマッサージした時はびっくりするくらい張ってたのに…そしたらさおれね、めっちゃマッサージ頑張ったんだよね!明日からの遠征前に絶対柔らかくしようと思ってさ間に合って良かっ ...

こんにちは今日は異例のこの時間にして2回目の更新昨日のうちに下書きしといたんで休憩タイムに更新しました昨日作った晩ごはんから2品を一個前にレシピアップしたので、気になる方がいらっしゃったら見にいってみてください今朝起きたっけ喉痛ぁぁぁぁソッコーうがい薬でう ...

おはようございます今日も来てくださってありがとうございますこのブログを応援してくださる方はこちらをクリックお願いしますレシピブログに参加中♪ありがとうございます昨日アップ出来なかったこれ。ケイは柚子胡椒が大好きなんで柚子胡椒をしっかり効かせて作りましたた ...

こんばんは今日は。帰りに買い物行かなきゃーーーっっって。週の真ん中に特売日があるから、この日をめがけて買い物行ってます。そして週末と。買うものメモして…広告はチェックメモしたものだけ買いますっっ今日の晩ごはん。見てわかる?なんか足りない…そう。味噌を買う ...

こんにちは今日も来てくださって嬉しいです先週末からちょっと喉がイガイガしてて…そしたら昨日から咳がついてきちゃった参ったねマスクしての出勤ですわ絶対に負けないぞ~~~ただいまウイルスがあたしの体の中で闘ってるわ勝ったら熱なし負けたら熱だ↑っていつも思って ...

こんばんは今日の晩ごはん。あんね、豚ロース塊肉がグラム69円の特売をこないだ見つけたの。もちろん買うでしょーーーっっ何にしよう~…うーーーん。って考えた末…赤ワイン煮込み…たまにはこんなものを食べさせたい煮込んでる最中、タクミがきてさ。もちろん味見よ、味見 ...

こんにちは今日も来てくださってありがとうございます日曜日のバーモントを終えたタクミ。試合帰ってからビデオを見て(この時点で4~5回)そして昨日も何度も何度も見て…止めては戻して…の繰り返し。おれね、解説してるんだよねって言いながら今朝も見てたわまぁ、いいこと ...

こんばんは今日はタクミはフットサルトレセンの練習です。ケイはね、オフで携帯が壊れたとかって珍しくまっすぐ帰ってきてた携帯壊れたら焦るわなさて今日の晩ごはん。今日はね…旨ダレピリ辛チキン…久々に胸肉の登場です下味揉み込んだ胸肉に片栗粉をまぶして合わせダレを ...