はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2015/04

こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見に来てくださってありがとうございます今日はたっぷり寝たタクミも朝起きてから元気だった昨日はめちゃくちゃ機嫌悪くてケイにまであたる始末だっからねてか、ケイも疲れてたら機嫌も悪くタクミにあたる毎回同じだ…今日の朝ごは ...

こんばんは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日はタクミの試合を観にいって帰ってきたのが7時30分くらいでした疲れた…(ノ_<)遅くなるって分かっていたので晩ごはんの支度をしてから出ていきましたタクミはめちゃくちゃ疲れててくそ機嫌悪いし…さて今日は試合後ってことでこんな ...

おはようございます(*´╰╯`๓)♬今日も見にきて下さってありがとうございますさぁ~て、今日はタクミはフットサルの試合…ケイは練習試合です朝はめちゃくちゃ早くって、ケイは6時半に…タクミは7時に家を出発でしたあたしゃ昨日は寝るの遅くってほとんど寝てないそんな朝 ...

こんばんは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日はね、二人とも練習試合でちょっと帰りが遅くなったある程度、下ごしらえしてったからすぐにご飯が食べられて良かったなさぁ~て…明日はタクミのフットサルの試合です試合前日のメニューって事で作ったのがこちら…肉味噌ビビンバ丼 ...

おはよぉ~ございます今日は二人とも午後から練習試合があるって事でちょっとゆっくりな休日の朝でしたそんな二人の朝ごはんは…納豆ごはん…いたって普通のごはんの上に納豆のせたっけケイ…強制的に納豆ごはん?そそ…。納豆は添えたらおかずとして食べちゃうから、予め納 ...

こんばんは~(*´╰╯`๓)♬さてさて…今日は日曜日のタクミの試合に合わせて2日前の献立です帰ってきた子供ら…うわっっうまそ~~今日はね…チャーシュー丼…時々作ります、これ今回は豚ロース肉を特売で見つけて買ってあったので2日前から仕込んで今日の晩ごはんにしまし ...

こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見に来てくださってありがとうございます昨日はちょっと子供たちと真剣な話しをしました…こんな風に自分の本音を話すこと…あたしはずっと避けてきたことだったなでもね、話すことができて良かったまだ理解できないことかなって思 ...

こんばんは~(*´╰╯`๓)♬今日はタクミの試合3日前ということで日曜日のフットサルの試合に向けて合わせていきますもちろん炭水化物ごっそりメニューですあたし的にはここまできたら恐ろしいんでかなり控えましたが…先ずはメインです…ピリ辛味噌マヨチキン…こってりにピ ...

こんにちは~(*´╰╯`๓)♬今日も来てくださってありがとうございます昨日はあたし…お腹が………洗い物はケイがやってくれて早々に布団に…でも痛すぎて寝れなかったさて今日の朝ごはん…昨日は思いっきり和食ごはんだったからね…朝からこれ肉巻きおにぎり…かなりのボリ ...

こんばんは~今日はとんだハプニングがあってちょいとバタバタした日だったなさて今日の晩ごはん…かなり質素な和食ごはん…一応まごはやさしいですちょこちょこ残ってたものを使って作りましたメインはね…タラのムニエル…シンプルにタラが小さめだったもんだからかぼちゃ ...

こんにちは(*´╰╯`๓)♬今日も来てくださってありがとうございます今日からケイは学校が始まり(タクミは月曜日から)子供たちは高校2年生と6年生になりました!!ケイはクラス替えがあり、今朝は新しい担任の先生の話しをしてたわタクミは最高学年の6年生になり、今日は1年 ...

こんばんは(*´╰╯`๓)♬仕事終わって外に出たっけ…雪よ…雪…寒いと思ったわもうやめてくれ~~っっ!ほんと、嫌になるねさて今日の晩ごはん…タレが絶品!肉野菜巻き…とにかくタレが旨いっっ豚もも薄切り肉に野菜を巻いて焼いたら絶品ダレをかけてるだけ今日は茄子とじ ...

こんにちは~₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も来てくださってありがとうございますさて、甥っ子くん…今朝は朝ごはんを食べてから帰りました~今頃家についてふぅ~…ってのんびりくつろいでいるかな?今日の朝ごはん…ピザトースト…にしました~ピザソースは昨日のうちにた ...

こんばんは(*´╰╯`๓)♬今日は入学式&始業式だったタクミは昼で帰宅…その後、妹が甥っ子とタクミを連れてラウンドワンに遊びに連れてってくれました~もうね、たっぷり遊んでめっちゃ疲れて帰ってきたわ従兄弟同士、いっぱい遊べて良かったねさて今日の晩ごはんのメイン ...

こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見に来てくださってありがとうございますそしてあっちにもこっちにも、お祝いコメントをいただきましてありがとうございます昨日は寝不足なうえ、ほんっとにバタバタ忙しくしてたもんで早々に寝ちゃいました子供たちと同じ時間に… ...

今日は…HAPPY BIRTHDAY タクミ~我が家の次男、タクミの12歳の誕生日でしたぁ~甥っ子から妹・ついでに弟まで来てくれて総勢7名でタクミの誕生会をしたいつもは家族だけでお祝いなんだけど、たまたま今日はいろいろ重なってみんなからお祝いしてもらいました良かったね、タ ...

こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も来てくださってありがとうございますふぅ~~~昨日は夜な夜なまで妹と色んな話しをしてて寝たの3時すぎ…でもって起きたの6時半…ケイが朝から練習行ったからね…朝ごはんにお弁当持ってちよーーーーー寝不足…頭いてぇぇぇ~さて ...