はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2015/03

今日の晩ごはん…和食にしたぁ~ちゃちゃっと作って20分くらいで出来たからついでにお弁当と朝ごはんの支度も一緒にやって6時半すぎには晩ごはん食べれたやったっっ!魚だーーーっっ!って喜ぶタクミケイにさ…いらなかったらちょうだい!ケイ無理ーーーっっ!タクミいいべや ...

こんにちは(〃∇〃)昨日から悪天候ですねもう3月も半ばだというのに今日の朝ごはんはね…昨日のロールキャベツを一個づつ残しておいて朝ごはんに出しました~バケットにマッシュポテトとチーズをのせて焼いたものマッシュポテトはレンチンで簡単に作りました~今日はこんな感 ...

こんばんは(〃∇〃)いつも見にきてくださってありがとうございますコメントも嬉しく幸せな気持ちで読ませていただいてます…本当にいつもありがとうございます今日はね…トマトチーズのロールキャベツ大好きなんですよ~子供らキャベツ一玉を買ったから久々にロールキャベツ ...

こんにちは(〃∇〃)今日も見に来てくださってありがとうございます昨日はいろいろあって、はらわた煮えくりかえるほど腹立つ事があって…腹たち過ぎて思わず涙出てきたという・°・(ノД`)・°・自分のことでも家族のことでもないけど、何も出来ないもどかしさと悔しさ…そ ...

今日の晩ごはん…和食にしました~メインはね…豚肉とじゃがいもの甘酢がらめじゃがいもが少しとろけた所がこれまた美味しい~お肉も柔らかくって美味しく食べたっっ作ってる途中…またまたタクミがやってきた味見するーーーっっ‼︎うまっっ…って一言からの食べ逃げ豚肉と ...

昨日は久しぶりウォーキングをしました今年は雪解けが早いから今からウォーキングでも始めようか…ウォーキングって気分転換にもなるんだよな~…って思いながらもスイッチ入らないと続かないんだけどね…あたし、ストイックなとこあるからハマるととことんになってしまうん ...

こんばんは(*^.^*)今日はデポやらゼビオやらハシゴしてタクミのシューズを見に行った二足買ううち、一足はいいのあったけどもう一足は(もともと欲しかったやつ)結局サイズがなくって注文してきた北広アウトレットに途中寄って…ここに来たら必ず寄るのがフランフランなんです ...

おはようございます今日の札幌はめちゃくちゃ天気いいですね朝起きてパン屋さん行ってくるのに外でたけどあったかかった~今日の朝ごはんは…プレートにいろいろ盛り付けて各自で好きなようにサンドイッチにして食べてもらいましたよ♪朝一のパン屋さん行って、焼きたての食 ...

ケイは夜間練習に夜間飯だと思ってたのに違ったらしく腹減ったーーーっって帰ってきた弁当も足りなくて売店でパンを買ったって…カステラにしようか迷ったんだけどさ~蒸しパンにしたんだよね一応考えたんだそうかいそうかい、考えるなんてエライじゃん‼︎練習前なら蒸しパ ...

こんにちはしつこいけど我が家の冷蔵庫はヤバイ状態今日の朝ごはんとケイのお弁当で最後を締めくくるんですが…そんな今日の朝ごはんはね…チャーハンにしたーーーっっもう、これしかなかっただけど、何故か子供らは大喜びっていうね山盛りチャーハンをがっつり食べていった ...

今日は超バッタバタでした急いで仕事帰ってタクミを練習場所に送り、家帰ってご飯支度してまたまた迎えにいつもと違う練習場所だったからねさて今日の晩ごはん…冷蔵庫の中はもうヤバイ状態なんとか明日まで乗り切るために(意地でも買い物いかん)後半は特に考えて献立作りを ...

こんにちははぁ~~~…恥ずかしい(。>0<。)断熱じゃなく→耐熱ですねすみませ~んっっ教えて下さってありがとうございますあぁぁぁ…恥ずかしい…バカ丸出しだわ、全く気付かなかった気を取り直して…←恥ずかしいことはさっさと忘れたい…今日の朝ごはんです今日の朝ごはん ...

こんばんは今日も見に来てくださってありがとうございます(〃∇〃)週末になってくると冷蔵庫がほんっとにカラカラ…仕事帰りに買い物よる事もあるけど今週は全く行ってないなんとか土曜日の朝ごはんまではもたせたい…てか土曜日の朝ごはんまでメニュー決まってるから特別何 ...

こんにちは(´∀`)なぜか最近のあたしは全てにおいてやる気スイッチがオフモードまぁ~…働いてればいろいろありますよね、ほんっとにそろそろストレス発散でもしないとダメだな今日の朝ごはんは…先日いただいたんですよ、これめちゃくちゃ美味しいから食べてごらんって雪 ...

今日は帰りにケーキでも買ってこう~ってね…結局ティラミスなんだけど(´□`。)そしたら…この家には女なんていないよっっそうそう~女子なんていないし‼︎って二人して笑いながらタッグ組んで言いやがるくっそ~せっかく買ってきたのに食わんくてえぇ~わさて今日の晩ごは ...

こんにちは今日も見にきてくださってありがとうございます(〃∇〃)今日は久々に札幌は雪何時ものごとく、春が近くなってきたら雪が早く春よこぉぉぉ~~~いっっさてと、今日の朝ごはん♪食パンの上にベーコンとマヨネーズを軽くのせて焼いて~レタス・目玉焼きをのっけため ...

今日はひな祭りだけどね…ウチは普通の晩ごはんしばらくケイがオフのため、出来るだけ脂質をカットした献立にしたぁ~いっっ‼︎だけどタクミは練習まっっ食べ応えのあるもので余分な脂質をカットしたものにしよ~~今日の晩ごはんはね…豆腐と豚ニラのコチュジャン炒め久々 ...