はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2015年03月

こんばんは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日…夕方…仕事中…今日、◯◯と◯◯泊まりにきてもいい?急だけどいい?←サッカーの友達ってタクミ…いいよ~ってあっさりOKしたわケイもいないし、作りごたえが欲しかったからって言う単純な理由…本来は明日も仕事だからダメ~って ...

またまた今日も寝坊しちまった~起きたの…7時ーーーーーっっもう…最悪だよ、ほんっと昨日のうちに作っておいたもの…これブロッコリーの胡麻和えとポテトサラダチーズフォンデュしたから、少しだけよけて朝ごはん用に作ってしまってたんですマジ、助かった~~~急いで鮭焼 ...

こんばんは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日の晩ごはん…チーズフォンデュ…かなり久しぶりタクミがずっと前からチーズフォンデュ食べたい!って言っててね~やっとタクミの願いを叶えてあげられたわ今日はチーズフォンデュにするかっっって言ったらやったーーーっっママ、あり ...

こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見にきてくださってありがとうございます今朝…ママ、7時だけど……byタクミげぇぇぇ~慌てて飛び起きたわとりあえず朝ごはんをーーーっっゆで卵は昨日のうちに作っておいた…サラダも用意しておいた…助かった~~(;^ω^A今朝はサ ...

美容室からそのままカフェいって、ちょっとだけ一人の時間満喫して←てかブログ書いてただけだけどで…帰ってからあたしの髪型を見たタクミなんかイケメンの男みたいだって男って…(´_`。)確かに男顔だけどさ…チーンさて、気をとりなおして今日のメインだい豚唐のねぎ塩レ ...

こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾やっとこブログタイムです昨日は晩ごはん食べたあとカラオケなんぞに行ってまして、楽しい休みの夜を過ごしてました寝たの遅くて今朝もバタバタして美容室に行ったというねまたまた美容室後にカフェで珈琲飲みながらゆっくりブログ書いて ...

こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見に来てくださってありがとうございます昨日は…飲み会でした~タクミの保育園の頃から付き合いのあるママ友3人で帰ってきたのは3時8時に待ち合わせてさ、居酒屋行ったんだけどそこで6時間も滞在してたわ一軒で6時間って(^^;;飲み ...

こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日はとっても良い天気ですねほんっと。ポカポカ陽気が嬉しい明日もこのまま暖かかったらいいな~今日の朝ごはん…ただの納豆ご飯小葱もなかったからカイワレ添えてみましたあとは白ごまに海苔をのっけて…これだけだから今朝はめっちゃ ...

こんばんは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日はとっても暖かかったーーーっっ昼休みね、ちょっと外に出たんだけど春の陽気を感じたな明日はもっと暖かくなりそうだから嬉しい今日はね、いろいろあってめげてた心を友達が癒してくれましたすっごく嬉しかったしホッとしたぁ~だか ...

おはようございます₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見にきて下さってありがとうございますてか、いつもありがとうございますまずは今日の朝ごはんから…今日はねクロワッサンサンドにじゃがいも丸ごとグラタンじゃがいも丸ごとグラタンはグラタンっていうか中身をくり抜いて ...

こんばんは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も寒かったですね今年は雪解けが早くってもう春か?と思ったら昨日は雪が降るしだけど明日から春がくるーーーっっ!10度くらいになるって天気予報で言ってたな♪嬉しいねさて今日の晩ごはんはね…雑穀米de厚揚げそぼろご飯…はい、早 ...

こんにちは~₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見にきてくださってありがとうございます昨日、遠征準備をしていたケイちょっとね、部屋を覗きに行ったら、サッカー部のでっかいリュックとスクバ程度の大きさのバックがあったで、一生懸命スクバ程度のバックに何やら物をつめこ ...

こんばんは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾明日からとうとうケイは道外遠征に出発です明日は6時半に家を出るってお弁当も持参っていうから明日は早起きしなきゃダメだぁ~~。(´д`lll) お弁当準備もあるしバタバタするから洗濯お願いしてもいいかい?って洗濯をケイにお願いし ...

こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見に来てくださってありがとうございます今朝は久々に寝坊したーーーっっお弁当も必要なかったからちょっと油断してしまっただからめっちゃ簡単朝ごはん今日の朝ごはん❤︎トースト❤︎野菜サラダ❤︎ポテトとウインナーのコンソメ ...

こんばんは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾明後日からケイは遠征だからそれに向けて栄養満点ご飯作るぞーーーっっなぁ~んてちょっとだけバランス重視で献立を考えてみた今日のメインはね…胸肉のごま照り焼きにしたぁ~今日は最初に胸肉に味付けをしてから焼く作り方です超簡単だ ...

こんにちは今日も見に来てくださってありがとうございます₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾週明け月曜日…はぁ~…しんど(ノ◇≦。)だけど誰でも同じだもんね今週も頑張っていくぞーーーっっ!今日の朝ごはん…スパニッシュオムレツ…よく作る今日はピーマン・パプリカがたっぷり入 ...

今日の晩ごはん…全く何も考えてなく焼肉にしましたそしたら子供ら…マジ?やったーーーっっ!って大喜びケイなんてソッコー帰ってきたわ今日のお肉はね…生ラム・豚トロ・サガリ・リブ・タン砂肝・カットステーキ忘れてた豚ロース厚切り肉も3枚分追加した~焼肉ダレはウチの ...