はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2015/02

こんにちは 今日はたっぷり寝たんで元気モリモリなあたしモリモリになったってど~ってことないが(^^;;今日の朝ごはんはね…毎度…いや、実はしょっちゅうタクミに作ってほしいと言われてるいつものやつこれ↓↓↓じゃがいものチーズ焼きちょっと焦げたけどスルーしてちょま ...

今日も見にきてくださってありがとうございますみなさんからのコメントは嬉しくとても幸せな気持ちにさせていただきながら読んでますありがとう~~~ては…今日の晩ごはんいっきま~すまずメインはこれ…秋刀魚のピリ辛焼きこれはもう秋刀魚料理の鉄板です♪やっぱり美味し ...

昨日は講習会の資料作りに夜な夜な専念しました晩ごはんも簡単に済ませたし、仕事から帰宅後に洗濯やら掃除やら…お弁当準備などなど…さっさと済ませたから夜も早めに自分時間が取れたってことで~はぁ~本来ならゆっくりしたいとこ~~~ゆっくりというかたまには早く寝た ...

こんばんはいつも見にきてくださってありがとうございます(〃∇〃)今日はね、ケイも夜間練習でタクミも練習で帰りが遅い重なるなんて珍しいことっっだから今日は二人に合わせた晩ごはんにしました~~~まずはこれ…スンドゥブチゲ~キムチ抜きえぇ…えぇ…キムチ買い忘れた ...

こんにちは今日は天気がいいですね~最高気温は5度だってあったかいねこちらではプラス5度はかなりの暖かさです♪今日友達からLINEきて豚肉ポテトのチリソースのチリソースって、チリソース?それともスイートチリソース?ってきて…そして先ほどコメントでも同じような質問 ...

今日は帰ってきたらケイもタクミも夕寝?してたタクミなんて2時間も寝てたらしい今日は寝るの遅い…?いやいや遅くても10時半には布団に入ってもらわなきゃ今日は晩ごはんのあと掃除に洗濯・明日の朝ごはんとお弁当の準備を全て終わらせたらもうこんな時間だブログ書いて~ゆ ...

こんにちは(〃∇〃)週の始まり月曜日…はぁ~早いもんだもう月曜日かよほんっと、時間たつのも一日も一週間もあっという間だわこうして歳をとってくのねさて今日の朝ごはんは…大好きなおかめや食パンを使ってサンドイッチにしました~買ったばかりはやっぱりふわふわを堪能 ...

こんばんは~今日の札幌はめちゃくちゃ風が強かったね飛ばされるかと思ったわ、あたしが…ってくらいな強風だったな~さて今日の晩ごはんはね…豚肉ポテトのチリマヨソースこれ…これ…こないだ作ったチキンのポテト包みから今日はこんな感じてもっと簡単に作ってみたぁ~ぐ ...

おはようございます今日は朝からタクミは練習に行きました…の前の朝ごはんしっかり食べて練習練習いつもの…鮭ちらしね鮭はビタミン群が豊富な食材で、アスリートにとってはもちろん、あたし達にも必要な栄養素がいっぱいですあんまり焼き鮭は喜ばない子供たち(特にケイ)こ ...

こんばんは今日は3時間睡眠でワカサギ釣りに行っできました~‼︎結果は…これだけ7時間やってたのにその中であたし…ゼロありえんマジで釣れなくて途中で竿持ったまま寝てたわでもね~みんなで盛り上がって楽しくワカサギ釣りが出来ました~エサをつける時…タクミうっわ、 ...

おはようございま~す今日は4時起きでこんなところに遊びにきてま~すっっまだ6時…薄暗いなぁ~ワカサギ釣り~‼︎新篠津だよ~っっ毎年この時期になると来るんです~♪今年は小屋に入ってワカサギ釣りをします…例年、外釣りなんだけどね~自分たちでエサをつけるよ~うわ ...

こんばんはAYAさんが書いて下さったSpotlightの記事を読んで下さってありがとうございます(〃∇〃)Spotlightの記事はこちらです   ↑↑↑良かったらこちらから見てみてくださいさて、今日はタクミのお友達が泊まりに来ました~っっお友達のお母さんからメールでね今日の晩 ...

こんにちは今日はAYAさんが公式ライターをつとめてますSpotlightにこのブログを紹介してくださいましたAYAさんの書くライターはほんっとに素晴らしいものばかりでいくつも記事がノミネートされるほどのものばかりです♪そんなAYAさんにこのブログを紹介して記事を書いて下さ ...

こんばんは札幌…久々に雪が降ったねはぁ~しばらく雪かきもしない平和な日が続いたのになぁさて今日の晩ごはんはね…昨日作っておいた~角煮大根~卵入りこれは昨日食べるつもりで作っておいたものだったから今日は楽チンでした圧力鍋で簡単に~味もしみしみ柔らか~い角煮 ...

こんにちは今週は水曜日がお休みだったししかも週末も連休です♪最高にう・れ・し・いーーーっっ‼︎はぁ~だけどバレンタインもあるし週末も予定がある考えただけで時間足りない状態休みは休みで何かとやりたい事も出てきますよねさて今日の朝ごはんはね2種類のバターロール ...

今日はタクミの練習が終わって帰ってきてから雪まつりに行った~しかも5時すぎから今年の雪まつりで見に行きたかったものは…ジャンプまだ9歳の子供から43歳の大人までのボーダーやスキー選手たちが繰り広げるパフォーマンスの数々…だけどあたしが見たかったのは、このブロ ...

こんにちは~‼︎昨日からたくさんのありがたいコメントをいただきまして本当に本当にありがとうございましためちゃめちゃ嬉しかったです来月は新たな挑戦をいたします♪挑戦というか…初めての試みで今から少しづつ準備してますやりたかった事のひとつなので今からとても楽 ...