はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

2014/12

週末連休の今日…二人とも午後からの練習だったからまたまたゆっくり寝れちゃったぁ~ちょールンルンなあたし…み~んな早起きしなくて良いもんだから昨日は全員で夜なべした~まずは今日のちょっと遅めの朝ごはんから今日はね、トルティーヤをホットプレートで一気に焼いて ...

こんばんは~ついこの間、ペコ友ミルキーさんから久々にバジルパン作ってよ~‼︎ってな…おぅおぅ…作りますか~久々にってな事で作りました~バジルパ~ンいや、今日の晩ごはんはこれを作ろうと思って献立を決めたワケじゃなく…これ、これ~かぼちゃとチキンのトマト煮込 ...

週末土曜日の今日はいーーーっぱい寝れました~久々に8時間は寝たな( ̄∇ ̄+)いや、前日は3時間半くらいの睡眠だったもんですからここぞとばかりにたっぷり寝ましたそんな今日の(どんな?笑)朝ごはんはね、塩むすび茶漬けです塩むすびっつーか…焼きおにぎりだわ、うん、そー ...

なんと…なんと…本屋さん行ったらまだ店頭になかったーーーっっ‼︎北海道は離島だからか?入荷は明日か明後日らしい…悔しい~~~‼︎ってことで気をとりなおして今日の晩ごはんいきま~す今日はね、ごぼうが一本残ってたのでごぼう入り和風ハンバーグにしました~ハンバ ...

今日は目覚ましと共に起きれました~いつも5:50に目覚ましをかけ(起きれたらここで起きて~)家を出る時間はは7:50頃ですちゃんと起きれて今日は余裕だな~ってお弁当作りに朝ごはん作り…ご飯炊けてお弁当箱に詰めたりしてて気づいた米の量が足りないっっ‼︎あたし…炊く量 ...

こんばんは~仕事帰りにタクミから電話…ママ~今日のご飯なぁに?はい、いつもの事です帰ってきたらまず第一声がこれ今日はね、鉄火丼にするよ~‼︎やったーーーっっ刺身食べたいって思ってたんだよね‼︎またまた意思の疎通だなって事で今日は鉄火丼~~と言っても我が家 ...

こんにちは~タクミへのお気遣い、ありがとうございます食欲もありますし、今日も元気に学校行きました~遠征前なんでね、風邪なんてひいてられん体調管理はしっかりなって話してますし、手洗いうがいの徹底をしてかなきゃダメだよ~って再確認の意味で話しました~あたしや ...

さてさて…何だかタクミの体調が思わしくない遠征まえだからね、しっかり体調管理して風邪なんてふっとばしてしまえーーーっっ今日の晩ごはんとり天にしました~でもって根菜類を天ぷらにして…とり天…大好きだわ~ん~ん。やっぱり柔らかくって美味しい~今日はあおさのり ...

今日も朝起きたら雪が降ってたよ~昨日もだけどこれからは雪かきってもんが仕事帰ってきてからまずやらんとダメになりそうだでもこれはタクミも練習ない日には手伝ってくれるみたいだから本当に助かる去年はケイが時々やってくれてました~今日も…おれ、体力ついたから雪か ...

ほんっとにいつも温かいコメントをくださり心から心から感謝です(。>0<。)コメント、メッセ、メール…もう、自分の気持ちを文字でしか伝えられないことに嫌気を感じてしまいます(´□`。)ほんっとに皆さんからはいつもいつも励ましの言葉や優しい言葉、あたしが皆さんからい ...

今朝の朝ごはんはピザトーストにしました~たくさんいただいたかぼちゃで濃厚なかぼちゃポタージュを作って…写真撮るの忘れたし濃厚かぼちゃポタージュ→こちら簡単&濃厚なかぼちゃポタージュで朝ごはんなんかによく作りますピザソースはいつもの即席ソース←混ぜるだけ具 ...

いつもご訪問くださりありがとうございます今日の晩ごはんはちょっと変わり種の巻き巻きシリーズレタスに味付けした豚肉でしょ~キムチとクリームチーズの組み合わせ~これ…ちょーーー美味しい‼︎クリームチーズが合うあうーーーっっ‼︎ケイなんかさっさと食べてタクミの ...

今日もめっちゃ寒い札幌ですほんっとに朝は布団から出るのが辛いーーーっっ目覚まし3回目にしてやっとこ起きた今日はマッシュポテトを作って~ココットを作りましたスプーンを入れると中から卵がとろ~ってでてきますこれをトーストにのっけて食べたり…もちろんこのままでも ...

今日の札幌は昨日に引き続きめっちゃ寒かった‼︎ちょっと車で出かけたもんなら道路がアイスバーンで混みすぎやわぁ~トゥルントゥルンの道路はやばかったーーーっっ街ん中なんて超渋滞やし、時間かかりすぎや~明日もヤバイだろうなきっとそうそう、昨日作ったスイーツ一発 ...

お休みの今日…あたしゃ、起きたら9時でしたわ(T▽T;)目覚ましなしでこんなにゆっくり寝れた休日はさいこーーーっっ何故って今日は…タクミは昨日からお泊り行ってましてね、サッカーのお友達んちに。ケイも昼から練習だったもんですからゆっくり寝れたという幸せな休日そ ...

さ~て今日は迷わず買い物行きました~野菜もたっぷり買って、お肉も調味料もごっそりと何が嬉しいって野菜室が満杯~‼︎これは嬉しいわぁ~あとは明日の特売で卵を買ってくるだけだなさて今日は中華風の献立にしました~何故って…ガッツリ食べてもらいたかった~キャベツ ...

なんとか作った朝ごはん今週は買い物した段階で買い忘れとか色々あったもんで乗り切るのが大変でした最終日の今日は、もうね冷蔵庫はすっからかんよ~残ってる野菜なんて大根・人参くらいなもんよ~冷蔵庫はほぼ調味料だけだわ卵もなけりゃ果物はりんごとみかんだけ…冷凍庫 ...