2014/04
定番なパパッとできる献立
今日の晩ご飯はねまだ、お腹の調子がよくないので献立を変更して定番で簡単にできるものにしました～豚肉の甘酢あん～・豚肉切り落とし 350～400グラム・ピーマン 3～4個・人参 1/2・玉ねぎ 1個☆水 100cc☆鶏ガラ 小1☆酢 大2☆砂糖 大2☆醤油 小2～3☆ごま油 小1☆片栗粉
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作り置きに栄養満点ドライカレー
今日の夜は、ケイのサッカー部の総会＆懇親会があるのでドライカレーを作ったよぉ～ちょっと食べたいってだから、こんな感じで盛り付けてみた…目玉焼き失敗じゃんガーンでもね、美味いな～って食べてくれたよ私はね、味見が止まらなかった今日は、きな粉を入れたの。全く味
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気合い入れて頑張ったけど…
おはようございます昨日は沢山の温かいコメント、本当にありがとうございました～とってもと～っても幸せな気持ちで読ませていただきました本当に幸せだなぁ～私私の大好きな【相田 みつお】さんの日めくりカレンダーの中の言葉明るく仲良しな家族といられる事、仲良くして
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My Birthday
とうとう40代突入致しました…この歳になると誕生日が嬉しいような悲しいような30歳になる時は女は30からだーーー‼︎な～んて思ってたから、全く怖くなかったのにな体のあちこちが変わってきてる今は、なかなかそうは思えずあちこち老体してくる現実に打ちのめされる日々…
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成長期の子供の体を大きくしたいなら
今日の晩ごはんはねカルビクッパ…というか豚肉ですまぁ、本当は牛肉(赤身)だと鉄分も摂れるし、いいのは分かってるんだけどね安くなかったんだから仕方ないクッパはね、ペコリ(2/8)にも投稿させて頂きました結構…いや…かなりの美味しさなんだよなぁ～お肉も野菜もたっぷり
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鯖のガーリックバター醤油と新玉ねぎのごま酢和え
今日の晩ごはんはね鯖をね、ちょっと洋風にしてみたよん鯖が一尾150円だったもんだから、これは買うしかないでしょ～今日は捌いて冷凍しといたから、調理も楽チンでした■鯖のガーリックバター醤油■☆生鯖 1～2尾☆にんにく チューブ3cm位☆醤油 適量☆パセリ 一房☆オリー
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食事内容を気をつける
今日の高校生弁当はね・ササミの青のりフライ・おくらベーコン・じゃがいものピーマンカップ・はんぺんのスライスチーズ挟み焼き・カニカマ卵焼きじゃがいものピーマンカップピーマンを半分に切り中の種を取り出し、じゃがいも・マヨネーズ・塩コショウ・ハムのみじん切りを
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とろりんチーズのトマトロールキャベツ
今日の晩ごはんはねチーズたっぷりのロールキャベツだよ本当は今日は魚だったんだけど…昨日の晩タクミにママのロールキャベツが食べたい‼︎ってリクエストが今週末辺りにロールキャベツをしようと思っていたから食材は準備してあったので、急遽メニュー変更で子供達の大好
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朝ごはんとお弁当の作る流れ
今日のお弁当はね時間がなくって食べる時間がないから小さめにしてほしいとリクエストなので、お弁当箱を変えました・バーベキューチキン・インゲンのベーコン巻き・卵焼き・ちくわのマヨペッパー炒め朝ごはんはね・焼き魚・ウインナー・卵焼き・お味噌汁・フルーツヨーグル
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食べ物の組み合わせを意識する
今日の晩ごはんはね カルシウムに鉄分を強化したメニューだまずはこちら 豚肉パワーでスタミナつけよう～～豚ロース肉のきのこマヨポンソテー～・豚ロース肉 3～4枚・玉ねぎ 1/2個・しめじ 1/2パック★醤油 大1★お酒 大1☆マヨネーズ 大2☆ぽん酢 大3～4豚ロース肉は包丁
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反抗期の子供に対する接し方
今日の朝ごはん バケットチーズパン・サラダ・目玉焼き・フルーツ＆ヨーグルト はい、至って普通の朝ごはんです月曜日はね、ケイもタクミも練習がお休みですやった～～‼︎洗濯物が少ない‼︎←ここ大事…だってね、だってね。サッカー用の洗濯物って汚いもんだから別に洗
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