はるはるの子供アスリート 栄養満点ご飯

2014年03月

今日の晩ごはんはね久々にシュウマイが食べたかったそして南蛮漬けも~昨日買い物行ったら、良さそうなししゃもが売ってたのでシシャモの南蛮漬けにした~シュウマイ 20個分~・豚ひき肉 200g・ほうれん草 1/2束・えのき 1/2袋・卵 2個☆砂糖 大1☆お酒 大1.5☆醤油 大1.5☆
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先日焼いた食パンにマヨネーズと目玉焼きにのせたもの生ハムサラダとオレンジとヨーグルトを添えて…子供達のお昼ご飯にカニカマあんかけチャーハンを用意しておきました~あんは食べる時に温めてチャーハンにかけてもらおー春休み中のお昼ご飯は毎日悩むなー今朝の天気明日
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ペコリ(3/25)投稿のたかさんレシピ材料3つの簡単アイス作ったよ~半量をね、オレオ入れたよ~まるでハーゲンダッツのクッキー&クリームみたいだった‼︎牛乳ではなく生クリームを使うけど、これは本当に美味しかった‼︎うちの男共めちゃめちゃ美味しい~‼︎ニコニコしなが
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5~6年前に行ったお皿に好きな絵を書いて自分だけのもの2人共、サッカーボールは絶対だねイヤリングはねケイが小2の時、近所のお祭りに友達と行って10円で買った私へのお土産他はねタクミが保育園で作った私へのプレゼント1歳のケイ1歳のタクミ今日はこれからタクミのサッカ
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今日の朝ごはん2種類のパンを焼いたよぉ~二次発酵は野菜室だから朝は焼き立てパンでしたちぎりパンとさつまいもパン相変わらずふわふわでほんのり甘い生地…やっぱりこの生地が1番好きです☆強力粉 400g☆砂糖 40g☆塩 小1☆イースト 6g☆牛乳 270cc☆マーガリン 40g生地は
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ペコリ(12/29)投稿の我が家のスープカレー久々に食べたなぁ~やっぱり美味しい‼︎トマトベースだけどトマト味はきつくなく、特別な調味料も必要ないスープカレーを食べに行かなくても、十分に満足出来ちゃいます前日の夜にスープまで作っておいて、次の日は具を揚げ焼きする
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今日のご飯はね 豚モモ薄切り肉に新玉ねぎとチーズを巻いたロールかつ 豚モモ薄切り肉に塩コショウして、新玉ねぎを1cm位の輪切りにしたものと切れてるチーズを巻いて… 小麦粉→卵→パン粉を付けて、少なめの油で揚げ焼きします ひっくり返すとこんな感じ~新玉ねぎが柔ら
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今日のご飯はね和洋折衷な献立になったな豚肉切り落としが200g程だけ残っていただけどこれじゃあ、タンパク質が足りない…鱈のアラがあったのでアラ汁にした~他は冷蔵庫の中を思い出し…中途半端に残ってるもの達を処分だ‼︎豚ニラのオイスター炒め・豚肉 200g・玉ねぎ 小
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