おはようございますーーーっっ


なるほどなるほど…まだ関東地方はコート着てる方もいたり、肌寒い感じもあるんですね
…といっても札幌より遥かに暖かいだろうな
こちらは寒いときはまだ朝晩はマイナス気温になることもあるんですよ

だってまだあたしは会社行くとき、ノースフェイスのブーツ履いてってフリース着てますから…
制服きてタイツは160デニールですよ笑
もはや160デニール履いたらそれ以下は寒くて無理なんだ…160デニールマジあったかいよ


札幌の4月くらいの気温かなぁ〜
コートってウールの?オッケー?とか悩んだりしたけど、少し厚手のトレンチなら大丈夫だべか?と、考えてました^ ^





さてさて、今日の千葉行きは午後からの便なんで朝はゆっくりです
いつも通りに起きて朝ごはんにお弁当…
そして、タクミを送りだし、次はタクミの練習前後のお弁当やら夜ごはんもゆっくり作ってました






専業主婦って感じーーーっっ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


平日の朝…マッタリ…ゆっくりお弁当作ったり掃除したり…こんな時間が夢のよう♪

まず滅多に平日にこんな時間を過ごすなんてないからこそ、そう感じるんですよね







朝ごはんは簡単なしらす&納豆&明太子ごはん






昨日、半熟卵を作ってて、どーするか困って、結果、朝ごはんにほうれん草を炒めて絡めた

昨晩、布団に入りながら、どーしょう〜って悩んだ結果これよꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`,、








昨晩ね、ワンタンスープを作ったんだ〜
朝ごはんと夜ごはん用にと思ってね

練習から帰ってきたタクミ。
ワンタンスープが大大大好物なの

試作用なんだけども、とくにスープの味に敏感なタクミに、これは本気で旨い!がでた


今までもワンタンスープは作ってきたけども、実はこれ、給食のワンタンスープを再現してみたんだ

もちろんあたしは食べたことも見たこともないけど、タクミの言葉を頼りに、入ってる具とかね、色味とかね、聞きながら作ってみたんだ



そそ!こんな感じーーー!
でも給食のと全く同じ味じゃないけど、でもこれは旨いわ!!!



なんて、母ちゃん嬉しくなっちゃった♪







サラッと食べたタクミに、お腹いっぱいじゃないの?って聞いたら、うーん、普通かな、けど給食をいっぱい食べるから大丈夫!ってさ


毎日給食はお腹いーーーっぱいお代わりもしてくるみたいなんです
ありがたいですね、給食って。





学校から帰ってきたら5分ほどしか滞在時間がないから、すぐに練習着に着替えて練習に向かうタクミ
なので練習前の補食も必ず準備します


❤︎鶏むね肉とキャベツの甘味噌炒め
❤︎ささみコンソメフライ
❤︎さつまいも塩バター炒め
❤︎オクラソテー
❤︎ほうれん草のおかか和え

どうしても使ってしまいたいたかった、ささみとむね肉をお弁当に入れちゃいました♪
ま、少しづつなんだけどもね!


練習1時間くらい前に食べる補食は、軽めにおにぎりとアクエリアスで糖質補給です


今日の練習後のお弁当は800mlのタッパー弁当にオレンジを添えて〜
でもって帰宅後はお決まりのヨーグルトも食べるはず…
今日はワンタンスープも残っていたら食べるのかな?




あ、トマトカップね、もうちょい微調整中なんでレシピアップはしばしお待ちを〜


剣道って格好いいよね!
瞬発系のスポーツ…集中力も不可欠!
たんぱく質はしっかりね♪
あと、打ち付けたりもするからヘモグロビン壊れるので鉄分も忘れずに〜




それではまたね!





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