こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ






今朝もタクミを4時半にお越し、5時にお越し…最終的には5時半に起こしました
なもんだから、ちょっと眠いです(´Д⊂)

でもまぁ、本人が「やる！」ってゆーんだから、協力するしかないなと、思う。




頑張れ〜最後のテスト！
朝ごはんも食べながら教科書みて最終確認してたよ









では〜今日の朝ごはんです！
今日は。

甘塩鮭。
今回の鮭は生鮮市場で買った、天然の鮭。…って書いてた笑




したっけ、この鮭美味いね！ってさ。
鮭の味ひとつ、なかなかうるさいのです。




鮭の赤い身。これには抗酸化作用の働きもありますね
そして鮭にもDHAが含まれ、脳の活性に一役かってくれます
眼精疲労にも効果を発揮するので、やはりテスト期間にも良いかも～と思いましたよ
それだけではなく、より眼を使うアスリートの方にも良いですね！
免疫力アップにも良いし、いろんな効能があるんですよね



ほんと、鮭はテストだからとか関係なく、年中通して食べさせたい食材のひとつだと思います
もちろんあたしたちも積極的に食べるべき食材のひとつですね！









そして。

ちぢみほうれん草と長芋の胡麻和えです
緑黄色野菜もしっかり食べて！


ほうれん草はレンチンして長芋切って合えるだけだから、さっとできちゃうのが嬉しいです♪










じゃがいもの辛子明太子チーズ


じゃがいもを丸ごとレンチンして、辛子明太子にマヨネーズ混ぜたものを塗って
チーズたっぷりのせてトースターで焼くやつ

定番ですが、ほんと好きです
こういうの。










で。
今日はバレンタイン！
昨晩、せっせこせっせこ母ちゃんは作りましたよ(//∇//)


テストだから…と。
チョコを食べて脳にエネルギー補給だ！とね

せっかくのバレンタインだし、テストだし～とか
いろいろこぎつけて朝ごはんのデザートにしよう！って思ったんだ～





たまにね、朝ごはんにでると喜ぶでしょ！？なんて笑。



でも、やっぱりめちゃくちゃ喜んで、ごはん食べて腹いっぱいだーーーー！
言ってたくせに、超にっこにこしながら食べてたよ。




うまっ！これグラノーラ入ってんでしょ？めっちゃうまい！！！
おーーーやっぱりこのチョコケーキは旨いね～




実は去年とほぼ変わらないものを作りました(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
いや、慣れてるもののほうが楽だな・・・と。 
いや、考えるのが面倒だった
手抜き根性がでてしまいました。



あとはグラノーラがいっぱいあって・・・
ただそれだけよ、あと、ビスケットもしけってたんだ（前になんか作ったときの残り）
だから全部使いきったのよ


困っていたものが（特にビスケット）使い切れて良かった
しかも喜んでくれたし、美味しいなんていってもらえたから
ほんと、良かったわ～



これで今日のテストも頑張れるか！








❤︎甘塩鮭
❤︎ほうれん草と長芋の胡麻和え
❤︎じゃがいもの明太チーズ焼き
❤︎生卵
❤︎お味噌汁←昨日の残り
❤︎雑穀米
❤︎ハスカップヨーグルト
❤︎いちご・みかん




昨日のテストは、一番自信のなかった社会が思った以上にできたみたいで、ママが手伝ってくれたおかげで、かなり良かったわ！なんて自信満々に帰ってきました
おかげっつーか、あたしはワーク見ながら問題をだしただけで…^_^;


あれこれ出したものから、答えられなかったやつを再確認できたかな

でもさ、勉強教えられるわけでもないし、こんなんでも役にたって良かったわ


てか、縄文時代とか弥生時代とか、なんちゃらこんちゃら懐かしい言葉がいっぱいだった



ま、ほとんど覚えてないけど…ね…








あ！
黒ごまきな粉餅ですが、砂糖も入ってますよ〜
きな粉や黒ごまは適当に混ぜて甘さは調整して、焼いた餅を湯にサッと通して黒ごまきな粉をたっぷりまぶす。
これだけです♪
きな粉餅に黒ごま入れるだけ…みたいな感じですね





午後からも頑張るか。
その前に昼寝昼寝…マジ眠いや…

それではまたね！





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