こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ
タクミ、テストの2週間前。
練習から帰って、テスト勉強しなきゃ!と、勉強始めた。
あたしは早々に寝たんだけど、朝、何時までやってたの?って聞いたら1時…だって。
ずいぶん頑張ったなぁ〜
朝、なんとか起きてすぐに食卓座ってご飯食べてました^ ^
このホッケ、旨いね〜
と。
ものすごい綺麗に食べてた
タクミは魚好きだよなぁ〜と、食べ終えたものをみていつも思います
めっちゃ食べるの綺麗です
タラモサラダに冷や奴を…
タラモサラダも好きだし、冷や奴もツルッと食べられるから食べやすいかな?と。
豆腐は植物性たんぱく質…鰹節かけると栄養価も増しますね
多めに作った、ひじきの煮物を。
鉄の吸収は少なく、鉄分量もそれほど多くはないひじきだけれど、こうやって日々の摂取が大切だよなぁ〜と思います
非ヘム鉄は、たんぱく質とビタミンCを合わせることで吸収アップですね
❤︎ホッケ
❤︎ひじき煮物
❤︎タラモサラダ
❤︎冷や奴
❤︎お味噌汁←昨日の残りに布海苔を足して
❤︎雑穀米
❤︎ヨーグルト
❤︎ポンカン・キウイ
今日の朝ごはんのポイント
・タクミには昨日の晩ごはん(お弁当)の内容から、バランスよく食べてもらいたいと思ったので、ビタミン・ミネラルを豊富にしました
・好きなもの、食べやすそうなものを並べ、しっかりと食べられるようにしました
昨日。
練習から帰ってきたタクミは、前日のスキー授業からの影響か、腰が痛い痛いといってた
だから、お風呂あがってから、軽めに腰のマッサージをしてあげた
そしたら。
いきなり、ケイが横にちょこんと座り始め。
俺がマッサージしてやっか?
なまらうまいぞ、俺のマッサージ!
やめて!やらんくていーから!というタクミの言葉を無視して、腰のマッサージを始めた
痛いみたいだから、軽めに摩るくらいだよ!と。注意して。
ほんと摩るくらい…軽く…軽く…
なっ!俺のほうがうまいべ???
…て、たったの2回ほどさすったくらいよ←それでうまいべ?とか、わからんて。
したっけ急にタクミの横にねっ転がりだし始めた
かなりかなり嫌がるタクミ…やめろって!キモイ!おまえなんなよのっっ!!!
なぜかこんな調子で昨日はやたらとハイテンションだったケイ。
そして。
あれ?俺のパジャマ洗った?
どこいった?
愛するパジャマちゃん…
マジ、テンション高すぎ…
ケイがこよなく愛するパジャマ…ちゃん…
中学のころからずっと愛用してるやつ。
このヨレヨレ感がかなりお気にいりで楽らしい…^_^;
こんなになっても好きなもんはずっと着続けますね
そんなの関係ねぇ〜
うんうん、わかる。
あたしも部屋着のスウェットは、膝がでようが、毛玉がつこうが、はき心地とか楽さとかで、なかなか捨てらんないもん
綺麗な格好でいてよ…なんて言われて、部屋着を買ってもらってもさ、結局は好きなもんは捨てらんない
てか、部屋着を買うなんてもったいないとすら思う
着なくなったものを部屋着にすりゃ〜いいじゃん。とさえ思う。
ケイのパジャマ…ちゃん。
多分6年くらいにはなるだろうか
たくさん愛されて良かったね
最後までお読みくださりありがとうございます
良かったら下のボタンを1クリックで
応援よろしくお願いします^ ^
レシピブログのランキングに参加しています♪
にほんブログ村
【haruharu Instagram】
コメント
コメント一覧 (2)
お尻の所かな?(笑)
なぜ、そんな所に大穴が…?!(笑)
柔らかくて、着心地がいいんでしょうね(^_^)
下手に縫うと、縫い目が痛いらしいから(うちは、靴下を繕うと痛いって言われます(^o^;))
お尻が丸見えになる位まで、着倒して下さいm(__)m
ご飯は、いつもながら、美味しそうで、栄養たっぷりで素晴らしいです\(^^)/
私も良い年して、ハローキティのフワモコのパジャマを着てます^^;子供達にも笑われますが
気持ちよくてやめられません( ̄∇ ̄)
はるはるさんのお家でも、前日の残りってあるんですね、なんだかホッとします!はるはるさんレシピの麻婆豆腐昨日と今朝も子供達食べてました。絶品です✨✨