こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーーーっっ





昨晩はセミナーを開催させていただき、帰宅も21時半…今朝もセミナーでした

2日間に渡るセミナーも、とても楽しくお話しさせていただきました!←人前で話すのも少し慣れました^ ^



昨日は札幌GKスクールさん開催のもと行われました
質問や終了後の相談などもあって、あたしからしたら、これよこれ!って思う瞬間なんですよ

なぜなら、それぞれのお悩みなどを直接きちんと、その方のためにあったお答えができるから。

そして、こういう悩みがあるんだ、なるほど。と、あたしも勉強になるんですよ

セミナーって、皆さんの声を直接きけるとても貴重な場だな…と思います
そんな機会を設けていただけることに感謝です
ありがとうございます



ブログや書籍でわかっていたつもりでも、全然わかってなかったーっていうコメントをいただきました
本当にそう。
なかなかブログや書籍では伝えきれない部分もあったりするんです
なので、こういったことも含めてセミナーという場はありがたい場所です



今日のセミナーはまた違って、身内のセミナーでした
なかなかこういう機会もないな…と思ったんで、企画させていただいたんです

これまた良い時間となりました^ ^



次は来月。
また頑張ろう。






さてさて今日の朝ごはん。
タクミは朝から練習でした!
練習開始、2時間前くらいの朝ごはん。


餅ポテトピザにしたぁ〜!
こういうの、めっちゃ好きです、子供ら。

しかも、これならすぐに食べられる!って言うんで、朝から練習のとき、時間ない朝も喜ぶんですよ



じゃがいもはレンチンし、輪切りにしました
スキレットに餅を片面焼いてひっくり返してから、じゃがいもを広げて…
そこにベーコン、ケチャップ&マヨネーズを混ぜたソース、チーズにブロッコリーをのせて蓋をして作ったよ









餅とじゃがいもから糖質を…
そしてじゃがいもはビタミンCも含みますね
少しでも栄養価をあげるために二つの糖質を組み込んでみました




練習2時間前の食事に、こういったものも良いな…と、思います^ ^









❤︎餅ポテトピザ
❤︎ヨーグルト
❤︎キウイ、みかん、いちご




今日は時間のない朝だったので、食べやすく、練習に向けて必要なものをとりあえず組み込んだ朝ごはんです











今日はお知らせです!
ちょっと遅くなってしまいましたが
レシピブログ厳選大人気レシピ100が昨日発売されました!



こちらの雑誌にあたしのレシピ3品掲載させていただきました!







とてもオススメな3品です♡




他にも、大人気ブロガーさんのレシピもめっちゃ多く掲載しており、本当に本当にどれも美味しそう!

とっても価値のある一冊になるのではないかなぁ〜と思うほどです
素敵なお料理…いっぱい!!!


良かったらお手にとっていただきたいです





さてと。残り半日…
今はスパゲッティ屋さんにてランチタイム♡
バタバタした休日でしたが、残り半日はのんびり過ごそうと思います



それではまたね!



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