こんにちは!
本日
livedoorブログにお引越ししてきましたはるはると申します!
以前のブログから
こちらに来てくださった方が
いらっしゃいましたらとても嬉しく思います。
ありがとうございます!
長男ケイは高校3年生…
この秋に高校サッカー選手権をもって高校サッカーを引退しました。
来春からは大学サッカーに打ち込みます。
そして次男のタクミは中学1年生…
クラブチームにてサッカーを日々頑張っております。
子供たちのためにと
アスリートマイスター3級を取得し
現在はさらなる資格取得のため勉強中です。
アスリートマイスターの資格を活かし、子供たちの体作りのため
今、何を食べる…かをベースに
日々バランスの良い献立つくりに励んでおります。
こちらでも今までと変わらず
サッカーを頑張る子供たちのために
栄養満点な献立、毎日の朝ごはんと晩ごはんを主に、時々レシピ…
子供たちとのやりとりなども綴っていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)
さて。
今日の朝ごはんです♪
今日はね
ケイはゆっくりめな朝です
タクミは今日、名古屋遠征から帰ってきます!
また今回の試合で何かしら学んできたかな?と…
いろんな話しを聞くのが楽しみですね
今朝は…
照り焼きチキンサンドにしましたー!
お弁当本から♡
少し甘めな照り焼きチキンに
目玉焼き・チーズ・トマト・レタスに水菜をたっぷりと挟んでボリューム満点!
今日は6枚切りの食パン2枚を使用です
これだけボリュームたっぷりなサンドイッチ…
やっぱり男子は喜びます
❤︎照り焼きチキンサンド
❤︎キャベツとウインナーのスープ
❤︎ヨーグルト
❤︎みかん&キウイ
炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルを含む
ボリュームたっぷりなBreakfirst
明日は仕事納めです
とはいえ、ほとんど大掃除だからほぼ今日が最後です^ ^
皆さまも忙しい年末かと思いますが、お互い頑張りましょうね!
これからはこちらでたくさん皆さまと
仲良くしていただけたらなぁ〜と思っています^ ^
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最後までお読みくださりありがとうございます
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コメント
コメント一覧 (2)
livedoorブログは余り読んだ事がありませんでした😓
が、レイアウトは今までと変わらないので良かったです😌
画像が悪くなったかな…なんて思いましたが、慣れでしょうね😜
これからも楽しみにしています❤️
いつも、参考にさせていただいています!
更新楽しみにしています٩(*˘ ³˘)۶ᏟᎻᏌ❤