今日の朝ごはんはね。
じゃがいもがメインだな
いつものじゃがいもチーズ焼きに目玉焼きを入れてみた
巣ごもりポテトのチーズ焼き
なんつって…
オリーブオイルで千切りしたじゃがいもを炒めて…
この時、じゃがいもは水にさらさず炒める事だねー
でもって、蓋をして焼くこと
じゃがいもに火が通ったら真ん中をあけて卵を割り入れ蓋をして…いい感じになったら火を止めてチーズをたっぷり
蓋をしておいておくと余熱でチーズがとける
最後に塩コショウをパパ~っと
半熟の黄身が絡まって美味しい~
子供ら真っ先に食べてた
朝食にも軽食にも良いねー
あ、子供のおやつにも
・巣ごもりポテトのチーズ焼き
・納豆(めかぶ・しらす)
・たらこ
・フルーツ
・ヨーグルト
・ご飯 大盛り
昨日…
ケイ‼︎
お弁当箱出しなさいよ
3日分…知ってたけどほっといた
私
自分で洗いなさいよ‼︎
ケイ
わかったって‼︎
洗いながら…
くっせぇな、これーーー‼︎
当たり前じゃん‼︎
バカタレ‼︎
どーなっていたかはご想像にお任せします
コメント
コメント一覧 (12)
お弁当箱Σ(●o_O艸)
はる子♡←愛を感じるでしょ(笑)のうちに居候したいわぁ~
朝ごはんが夕ご飯並みにすごい!
うちの息子は部活前なのにすごく少ないような気がする…
朝は食欲ないとか…
朝食たくさん食べた方がいいのになぁ
きっとスタミナきれる。
牛乳はがぶ飲みしてるけど(笑)たえち♡2014-05-08 10:18:36返信する
私は見ることもしなかったΣ(⚙♜⚙ )‼︎
臭そうーーー‼︎
はるこ母さん、そう甘くはないで‼︎笑
あ、ちなみにこれはタクミの食べた量だよん♡
牛乳ガブ飲みもいーね♡
でもそれだけじゃ…スタミナー‼︎
マラソンランナーは糖質が不可欠~
でもおにぎりかなんか持ってってるなら大丈夫ねー‼︎はるはる2014-05-08 10:28:16返信する
おー!マラソンランナーは糖質が大切なのね(^-^)
うちの旦那さんも毎日走ってるからしっかり摂らせないといけないよね
息子は帰ってきたら疲れた疲れたとすぐ寝るの…男の子ってこんなものかなぁ?
蹴り。o( ̄ー ̄θ★ケリッ!いれたくなる(笑)
キレるからやらないけど…Σ(●o_O艸)たえち♡2014-05-08 10:46:03返信する
競技によって分かれるのよ、特に必要な栄養素ってのが!!でもランナーは糖質だよー
帰ってきたらすぐ疲れて寝る・・・ご飯は?
練習前後に何か食べてるかな?
はるはる2014-05-08 11:27:45返信する
帰ってきたら最初にパン食べてそのままだるい~って寝ちゃう(;´ρ`) グッタリ
パパもなんだけど、水分しっかり摂っていても脚がつりやすいみたいで私は無いんだけどね…この間両足つってギャーギャー言ってたΣ(●o_O艸)たえち♡2014-05-08 12:05:33返信する
まさに低血糖状態だ‼︎
部活前におにぎりかバナナとか食べれないかな。中学なら無理かな…
走った後に本当に動けない時はチョコや飴一つでも変わるよ。
ランナーは糖質が凄く必要だからお昼食べて夜まで何も食べずに練習したら、まさしく低血糖になる。どれ位走ってるかは分からないけど、食事とるタイミング考えた方がいーよー‼︎はるはる2014-05-08 12:16:17返信する
ありがとう♪
息子の症状みながら酷いようなら先生に相談して食べさせてもらうかこっそり飴食べるか(*Vдv艸)
こんな知識がないから助かります
はる子尊敬する*\(^o^)/*たえち♡2014-05-08 12:31:04返信する
うん♡
要相談だー‼︎
はるはる2014-05-08 12:58:26返信する
文章の書き方がとても参考になります!!
ブログ、見にまた寄らせていただきます。美奈子2014-05-08 14:03:08返信する
こんにちは~‼︎
嬉しいコメント、ありがとうございます♡また遊びに来て下さい(*´v`*)はるはる2014-05-08 15:05:26返信する
巣ごもりポテトのチーズ焼き
↑結局どっちにしたん(。-_-。)?
ギャハハハ(≧▽≦)
ってかょー、弁当箱出せ発言の我慢カナリ辛いんやけどー(T-T)
どしてそんなに弁当箱ゴロゴロあるん?←そっちかいw
想像したくねーわーwたか2014-05-08 21:52:45返信する
どっちが良いと思う⁇
ギャハハ(≧∇≦)どっちでもいーんやね。マジ、いつもネーミングに悩む…
弁当箱⁇
あー何故かごっそりあるんやー。
ちなみに私の弁当はタッパになったりもするんやけど…(╥Д╥ )はるはる2014-05-08 21:59:25返信する