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こんにちは

すみません…ご心配おかけして…
本当にみなさんからのコメント、めちゃくちゃ嬉しく思いめっちゃありがたいです



昨日は昼間も4時間は寝て、夜も22時には布団に入り…

今朝は…咳はだいぶ落ち着いついたもののまだ頭が重苦しい



なんだ、この風邪の空気は‼︎あたしの体を覆ってる…



いつも微熱どまりで終わる事が多いんだけど、その時あたしは…



菌とあたしの体は今戦ってる‼︎…って思ってるんです



高熱が出なきゃあたしの勝ち
高熱が出たらあたしの負け
たいてい勝ちますがね…笑



ただいま戦ってる最中でございます



今日はね、ケイも練習はお休み…
お弁当はナシで学食を食べてもらうことにしました



学食あるってありがたいわぁ～

たまの学食はめっちゃ喜ぶんで…
そりゃそーだよな、うん、わかるわ…



朝ごはんは残ってるバケットを使ってこりゃまた簡単にレンジでホワイトソースのパングラタンにしました



うっわ～
パングラタンだ～
めっちゃ旨そう～‼︎


ってね




簡単なのにここまで喜んでもらえたら嬉しいわぁ～


ウチの朝ごはんの定番です

前にも投稿してるけど、今日は写真付きでアップします



【レンジで簡単ホワイトソースdeパングラタン  2人分】
・バケット又は食パン…2人分
・ベーコン又はハムなど…適量
・ピザ用チーズ…適量
・卵…2個
◎小麦粉…大2
◎バター又はマーガリン…大2
◎牛乳…160cc
◎塩…ひとつまみ


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1、断熱ボールに小麦粉・マーガリンを入れて500wのレンジで1分加熱


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こんな感じになるよ～


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ここで混ぜて～


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2、牛乳を少しづつ混ぜながら加えて…更に500wのレンジで2分加熱します


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よく混ぜていくととろ～ってなるよ

ひとつまみの塩で味付けです


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3、断熱皿に切ったバケット→ホワイトソース→卵→ベーコン→ピザ用チーズをのっけて、トースターで約3分くらい

チーズがいい色に焦げ目がついたら出来上がり

牛乳→豆乳でも同じように作れます

卵は入れなくても十分美味しく食べられるよ

具はお好みでどうぞ


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カルシウムもたっぶり～

フォークでバケットを差しながらソースに絡めて食べるよ～



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今日の朝ごはんはこんな感じです

❤︎パングラタン
❤︎フルーツヨーグルト(キウイ・バナナ・みかん缶)
❤︎コンソメスープ(じゃがいも・玉ねぎ・ウインナー)
❤︎飲むヨーグルト



朝起きたっけ、室温19℃

寒いわぁ～
…ってことで、コンソメスープも作りました


朝から温かいもの飲むと体の中からポカポカだね




あたしはね、高熱が出て本当に動けなくならない限りいつも通りにやっちゃうんです


これ、家族もみんなわかってること…


決して無理してるとかじゃなく、普通というか毎度のことというか…





でも…これがあたしだからってみんな思ってるんです


倒れなきゃわからん、こいつは…って思ってるみたい…



洗濯やら洗い物は今日は子供らに手伝ってもらお～



あたしの職場…マジで寒いんですよ～
多分、それだと思うわぁ～
先週寒かったからな～



みなさんも風邪にはくれぐれもお気をつけ下さいね






     

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