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今日の晩ごはん…






最高ーーー‼︎


だってね…

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国産牛ステーキ(≧▽≦)



これ…もちろんあたしは買わない
いや、買えん






いただきもの



えへ





昨日ね、ケイとタクミがばぁ~ちゃんちの屋根の雪下ろしの手伝いに行ったんです

そう…練習前に





お小遣いをもらいこの国産牛ステーキ肉までもらってきたという






ありがとうございま~す





昨日から子供らは明日は絶対ステーキにしてね!ってさ


そりゃそうだわなヘ(゚∀゚*)ノ




ガーリックたっぷりに軽く塩コショウだけ振って…シンプルにいただきました



ケイは柚子こしょうが好きなんで柚子こしょう&醤油をつけて食べてた






大人だな





ステーキに添えたのは、アスパラにコンソメポテト…




そして…

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ラタトゥイユ


温野菜たっぷりいただきます



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帰ってきて一番最初にラタトゥイユを作り始めます


オリーブオイルににんにくを炒めてから、玉ねぎ・人参・ピーマン・茄子・ウインナーを入れて…


トマト缶・塩に隠し味の砂糖のみの味つけです



煮込んでる間にお弁当準備やらサラダ作りなどをしてましたん




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サラダは水菜・レタス・蒸したささみ・かいわれ・トマト・クルトン



生野菜も食べてビタミン補給♪



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今日の晩ごはんはこんな感じ~

❤︎国産牛ステーキ肉
❤︎コンソメポテト&アスパラ
❤︎ラタトゥイユ
❤︎ささみと生野菜サラダ




二人のご飯は最初から大盛りでご飯を盛り付けた




まだご飯残ってるよ~

意識高いからお代わりするんでしょ?



って言ってみた





食う‼︎




ってケイが言ったらさ





おれもお代わりする‼︎



ってタクミ






ケイ
米さ、どれくらい残ってるの?
おれ、今ので何合くらい食った?



あたし
う~ん…
1.5合は食べてるな




ケイ
じゃあ~お代わりしたら2合半は食ったことになる?



タクミ
おれは?おれは?



あたし
タクミでお代わりしたら1合半くらいかな



二人してさ、競いあって何合食べたとか言いあってるし(=◇=;)




肉で山盛りにしたご飯を食べ、お代わりはどんぶりだして納豆ごはんにして食べてた


ごはん、いっぱい炊いて正解だな




納豆に卵の組み合わせは最強らしいぞ‼︎



そんなこと言いながら食べてた






納豆に卵はビタミンB2ってのが多いんだ



活脳食と言われてる組み合わせなんだぞ





かなり昨日の講座は役に立ったらしいな






てかさ、ケイはあたしに


昨日のやつって(講座)あってた?





へっ?アホか…





向こうは専門だっつーーーの


さて…あたしはこれからこれを捌きまっせ~





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ホッケにマス


釣り名人さんにいただきました~(〃∇〃)




ひゃっほ~
今日はいただきものがいっぱいだ~




ありがたすぎる…






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