皆様からの応援一票めっちゃ励みになります♡
あちこちに沢山の励ましのお言葉をいただき本当にありがとうございました!
試合帰りの車中、直ぐにタクミはビデオを見てました…ずっと…何度も…
あたしは特に何も言いませんでした
タクミが一番分かってる事だと思った
ポツリポツリと発した言葉の中には後悔があったようです
やり切った感ではなく後悔…
それは…
気持ちだった
気持ちで勝つ…これが気持ちで負けた…
サッカーは何があるか分からない…だからスタートの笛が鳴った瞬間から全力で戦う
これが今回の試合で一番に学んだ事になったと思います
試合前、試合後、ケイも連絡くれてた…
そして帰宅後のタクミにこういう時もあるさ!って前向きな言葉をかけてくれたよ
食事中もまだどんよりしていたタクミに明るく接してくれました
こんなケイの心遣いが食卓を和やかにしてくれたように思います
試合後の体のための晩ごはん。
明日への未来の体の為に、試合後の食事もとても大切。
これを分かっているから、どんなに悔しくても悲しくても最後までタクミの体のためにしてあげたかった
良質なたんぱく質がこの一皿に閉じ込められています
優しい味付けで飽きのこないホッとする味わい
ケイはかなり絶賛して食べてくれて凄く嬉しかった
なかなか箸の進まないタクミを前にガッツガツ勢いよく食べてくれた
あたしの心もこんなケイの姿でかなり癒されました
とても美味しかったので良かったら作ってみてください
肉豆腐
【作り方】 2人分くらい
調理時間 15分くらい
・豆腐(絹又は木綿)…1丁
・豚薄切り肉…250グラム
・玉ねぎ…大1/2個
★水…200cc
★醤油…大3
★お酒…大2
★みりん…大2
★砂糖…大1
★昆布だし…小1
玉ねぎと醤油以外の◎を加えて1~2分煮込む(アクは丁寧に取り除く)
醤油と豆腐を加えて10分くらい煮込んで味を染み込ませて…
最後に味をみて、青葱を散らしたら出来上がり
熱々を召し上がれ~
最後に味をみて醤油・砂糖でお好みの味に調整してくださいね
今回は豚しゃぶしゃぶ用のお肉を使用しています。牛肉でももちろんOK
そして。
ほうれん草・もやし・人参・ちくわで酢とごまを入れたさっぱり和え
今日の晩ごはん。
❤︎肉豆腐
❤︎肉豆腐
❤︎ほうれん草ともやしのさっぱり和え
❤︎お刺身(サーモン・ぶり)
❤︎納豆(しらす・オクラ)
❤︎お味噌汁(しめじ・油揚げ・わかめ)
食後にはみかんを…
【今日の晩ごはんのポイント】
試合後の壊れた筋肉・鉄分・カルシウムなどを摂り込むための献立
筋肉の補強のため、たんぱく質は良質になるよう組み合わせ、大好物のお刺身にブリをチョイス
ご飯食べてる途中タクミ…
そうだ、俺は全日少で全国行くためにサッカーやってんじゃないんだ!
って
よっしゃーーー!
よく言ったっっ!!!
それでこそタクミだ!!!
応援してくださったら嬉しいです
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コメント
コメント一覧 (7)
タクミくんの気づきに感動‼︎
これからも応援しています。
ももうさぎ2015-10-12 21:22:47返信する
(இдஇ; )
ケイ君 ほんま すごいです
以前に どれだけ強いメンタルの持ち主がいても たった1人でも 負けと思えば 一瞬にして 負の連鎖
その記事を読んで うちの長男のチームも活気があり声がよく出ていたチームでした キーパーも後ろから 指示をだし よく声が通るんです
キーパーの声が止まると 皆が負の気持ち
動きがピタっと止まりました
どれだけ 私達が声をかけても
気持ちを維持する
長男は ずっと空手をやっていて そこそこの成績を残し 中学でサッカー一本になりました
素晴らしい師匠の元で 師匠は いつも 私達 親に プロなら 試合までに気持ちを作り モチベーションを上げ 試合に臨む
子供は 一瞬で 気持ちが崩れる 気持ち支えて 絶好調に持っていくのは 周りの大人達の役目
試合前に あれこれ 指示を出しても 頭の中でグチャグチャになる やるべき事は 全て 練習でやっている 後は それが試合に出せるかどうか
師匠は いつも 試合前に 長男にたった一言 ぶん回せ それしか言いませんでした
その一言で長男の顔が変わり 私達保護者はいつも魔法の言葉 師匠の言葉で皆 スーパーサイヤ人に変身すると
私は その教えから いつも 2人の息子達
サッカーの試合の時に 思いっきり暴れてこい と 言って送り出してます
タクミ君 応援しています
ケイ君 タクミ君 ピッチの上で 思いっきり暴れまくれー (((o(*゚▽゚*)o))) リヤ✨ 2015-10-12 22:08:02返信する
ケイ君のフォローが良いねー☆
いい兄弟だ!うん。CHAI*KUMA2015-10-12 22:29:58返信する
はるさんのブログを読んでいると、日本に居た時は私もそんな熱い思いで子供達のサッカーを応援していたな~と懐かしくなります。
日本式サッカーはハードな分食事内容も特に気をつけないといけないんだな~と勉強させて貰ってます。
私も少しずつですが、子供達の力が発揮できるよう食事で手助けしていきたいのでブログで教えて下さいね
あち2015-10-13 00:01:00返信する
私がこんな返信をするのは筋違いかとは思いますが、ちょっと気になったのでごめんなさいm(_ _)m
私たち読者に、そんなプライベートな事を知る権利も、ブロガーさんが知らせる義務はないと思うんですよ~。
それに、はるはるさんのブログは、アスリートとしてがんばるお子さん達への食事に関するブログだと思うのです。
かんちゃん2015-10-13 22:55:58返信する