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こんにちは(≧▽≦)

来てくださってありがとうございますっっ!




少しづつケイの気持ちも上昇中です…
でもまだ緊張はしてないそう~

あたしの方が緊張してるね…



でも今回もなんとなぁ~く大きな気持ちで見送る事が出来そうですっっ



ただ言いたいことは後悔しないように。あのときああしとけば良かったなと思わないように…
それだけです

今できることを精一杯やる

そうしたらやり切った気持ちでどんな結果であろうと後悔はしないでしょう

勝つとか負けるとかではなく、自分が納得いくことが一番です


そんな話しをしました





全然関係ないけど、前にタクミとこんな話しをしたんです



ママは全道大会で一位とったら嬉しかった?



こんな事を聞かれたんです



一位とってもベストタイムが出なければ嬉しくなかったよ…と。



個人競技だったあたしと団体競技である子供たち…共通する部分はありますね






では今日の朝ごはん♪
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ぶりの塩焼きにレモンを添えました~


これで鉄分吸収アップ&疲労回復にも効果あり♪





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できる時にできる事をできるだけ…


今のケイに必要なものを食事作りで尽くすだけ…





今日の朝ごはん。
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❤︎ぶりの塩焼き…レモン添え
❤︎長芋チーズステーキ
❤︎納豆(チーズ・ねぎ)
❤︎ブロッコリー・きゅうり・トマト
❤︎お味噌汁(豆腐・高野豆腐・ねぎ・わかめ)
❤︎みかん・キウイ 



【今日の朝ごはんのポイント】
今のケイの体調に合わせ、必要なものをギュッと閉じ込めました



マッサージをしてるとき…その時が一番ゆっくり話しをできる時間。


昨日は試合に向けての話しではなく体調のことなどを話したりしていました

マッサージをしていると、足が張ってるかどうかもわかったりするんです



そして昨日のケイの体調を知り、食事内容を少し変えようかな…とか思ったりしてました



なんかあたし…子供たちの専属マネージャーみたいだなぁ~なんて思う瞬間でした(≧▽≦)



というか子供たちの一番のサポーターなんですよねっっ笑






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