《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
今日は東京から友達が帰省してて、会う約束してたので仕事から帰って速攻でご飯支度して出かけてましたっっ
友達は5ヶ月のチビちゃんいるので、会える時間も制限あったので僅かな時間しか会えなかったけど、いつも帰省すると必ず会う大切な友達
今日も約2時間の中でぎゅっと詰まった話をしてきました～
年に一回会えるかな？
でもね、久々に会っても久々な感じがしな～い
貴重な大切な友達…
今日も時間作ってくれてありがとう！
出かける前にご飯支度…
仕事から帰ってソッコー作りました！
試合3日前のタクミに合わせた晩ごはん。
タクミからリクエストがあったものなんです
先週かな？
デミグラスソースのオムライスが食べたい！ってっっ
ちょうど今日は試合前だし、あたしも仕事から帰って急いでご飯作って出かけなきゃならなかったので今日の献立に組み込みました～
ご飯はね、人参・玉ねぎ・ピーマンをどっさり入れたピラフ(炊飯器で作りました)にしてるよ～
これで野菜もしっかり食べられちゃいます♪
デミグラスソースにはエリンギもたっぷり入れて…
20分くらいでできちゃうから楽ちん♡
煮込んでる間に違うもの作っちゃえます♪
我が家のオムライスはふわふわ卵をのっけるスタイルです
他にはね…
チーズフォンデュならぬ、なんちゃってチーズフォンデュ♪
まぁ、チーズフォンデュといえばチーズフォンデュ…
でもこれ、ソース作ってじゃがいものにぶっかけたやつです！
こうすればチーズフォンデュを味わえる副菜みたいになる～
ソフトフランスパンも軽く焼いて添えました！
子供ら、出来立てをぺろり…あっという間に食べました～
オリーブオイルとにんにくで炒めてから煮込むと美味しい…
今日の晩ごはん。
❤︎デミグラスソースのオムライス
❤︎デミグラスソースのオムライス
❤︎なんちゃってチーズフォンデュ
❤︎キャベツとウインナーのコンソメスープ
【今日の晩ごはんのポイント】
試合3日前のタクミに合わせた晩ごはん。
試合前は炭水化物中心にに切り替えます。
ご飯も野菜もしっかり食べられるオムライスにし、じゃがいものも絶対喜ぶだろう、チーズフォンデュ風にして添えました～
帰ってきたら二人で分担し、洗い物・洗濯・お風呂掃除…やってくれてたよ～
本当、助かります♡
遅くなってしまったけど、これから明日のお弁当下ごしらえ始めますっっ
遊びに行ってもやる事はやる…これ、あたしの中では絶対のこと！
てか、眠い～・°・(ノД｀)・°・
ではでは、遅くなってしまったけど、今日も最後までお読みくださりありがとうございます！
いつもありがとう～
今日もありがとう～
明日も皆さまにとって素敵な一日になりますように…
のりちゃん、今日はありがとねー！
コメント
コメント一覧 (5)
私も心がけてます。
家族で遊んだときは別ですけど(笑)
サラダチキンに挑戦しようとむね肉買ってきました～marie2015-12-02 22:47:47返信する
全品のレシピ教えていただけますと幸いです。
よろしくお願いします。みっちゃん2015-12-02 23:32:16返信する
トロトロ卵が魅力なオムライスですね。
デミグラスソースもまた濃厚で美味しいですよね！おこめちゃん2015-12-03 05:10:00返信する