このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
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来てくださってありがとうございます!





今日…今日…今日も寝坊してしまったーーーっっ。゚(T^T)゚。

完全に二度寝…起きたら6時23分!!!




洗濯は一応タイマーにセットして寝ました
ここは学びました…笑



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今日も焦りました…でも昨日より焦りは少なく?慣れた?かな笑←慣れたらダメ!!!




とりあえず急いで台所へーーーっっ!!!






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昨日のうちにそぼろだけは作っておいたの
そしてお味噌汁も味噌を入れる前まで作っておきました


炒り卵だけ作って温かいご飯の上にのせて…
作っておいて良かった~

小松菜があると思ってたのに無くてガッカリ…
まぁ、いいか。
小葱だけパラパラ振ったよ~

コチュジャンも少し入れると美味しくなる♡





今日もケイは夜間練習があるため(今日は登校日)お弁当は2つ必要でした


一つはね、たらこパスタ作って…
もう一つは豚丼をメインにちょこちょこおかずを詰めて、パスタと豚丼を同時進行で作りました…





今日の朝ごはん。
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❤︎二色丼
❤︎冷や奴
❤︎サラダ(水菜・生ハム・トマト・コーン)
❤︎大根の一夜漬け
❤︎お味噌汁(じゃがいも・揚げ)
❤︎りんご・キウイ



タクミはね、今日は15時~の試合です
なので朝はしっかり食べてもらいます

ご飯はケイより多めに盛り付けて、そぼろは若干少なめ…じゃがいものお味噌汁と果物を添えました



【今日の晩ごはんのポイント】
午後からの試合のタクミに合わせて丼ものにし、ご飯をたっぷり食べてもらいました

ケイはいつも通りなので、朝からたんぱく質・ビタミンをしっかり摂り入れるようにしました




さてと。
15時~の試合は速報で聞くとしよう…

勝てば明日の準決勝に進出ですっっ







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