このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m

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こんにちは!
来てくださってありがとうございます!


昨日は温かいコメントをありがとうございました
特に何も変わってないあたしがいて、ただただ照れくさかったですっっ

でも、皆さんから励ましのお言葉がとにかく嬉しかったし、更に精進していこうと思いました!
ほんと、応援してくださるお言葉はとにかく支えになっていることは間違いありません

皆さまにはいつも心から感謝の気持ちでいっぱいです!
ありがとうございます(〃∇〃)





昨日はね、朝から掃除に洗濯はもちろんのこと用足しやらタクミの練習の送りなどなどしてまして夕方にはグロッキー…
帰宅後は目も窪み目つきも悪く愛想のないひどい形相だったんじゃないかと思われる

夜は台所にたちせっせこ3品ほど作り、夜ごはんはリクエストのすき焼きにしました~

すき焼きというかすき煮というか…ウチは汁いっぱいに煮込む感じなんですよ~
地域性?わかんないけど、ずっとこの食べ方デス。

子供たちも遅かったんで全員で食卓を囲めなかったんですが、それでもケイとタクミはほぼ同時刻に帰ってきて二人でサッカーみながらすき焼き(という名のすき煮)食べてたよっっ




では今日の朝ごはん。
今日はね…
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丸パンの中にベーコンをくるっと巻いて中に卵を落とし入れチーズかけて焼いたもの

ほうれん草とウインナーのマッシュポテトとチーズをたっぷりかけて焼いたもの


少し大きめの丸パンで作ったよ~
バケットでもいいな~と思う




今日の朝ごはん。
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❤︎ベーコンエッグカップパン
❤︎ほうれん草のマッシュポテトカップパン
❤︎ブロッコリー・トマト
❤︎ミネストローネ(キャベツ・玉ねぎ・人参・ウインナー)
❤︎ブルーベリーヨーグルト
❤︎みかん・りんご・レッドグローブ


【今日の朝ごはんのポイント】
野菜はミネストローネにたっぷりの野菜を入れてしっかり摂り入れるようにしました

マッシュポテトを入れて食べ応えのあるカップパン…そして卵やチーズでたんぱく質も補給です




さて。
実はあたし、今日は会社を有給にておやすみしました


これから、ある打ち合わせのため東京に向かいます
日帰りですよ、日帰り…

楽しみやら不安やら…今日に合わせてやってきたことを擦り合わせてこれからどうなるか?

この打ち合わせ後はさらに忙しくなるでしょう
時間を有効につかっていかないと!ですね



それでは行ってきますっっ!



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