このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
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こんばんは!
来てくださってありがとうございます♡


今日は雪が15~20センチくらい降った?
帰宅後は雪かきから始まりましたよ…

ホワイトクリスマスだけどね、いいんだけどね雪降るとムードあるけどさ、雪かきしなきゃならんから嫌だね

クリスマスになんで雪かきせにゃいかんのだ?なぁ~んてムカついて雪かきしとりました(><;)


ホワイトクリスマス…いらなぁ~いっっ!!!





さてさて今日の晩ごはん。
豚ロース薄切り肉がありました
なので…
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マッシュポテトをのせて~
きのこのソース作って合わせてみた!

豚ロース肉の間にもマッシュポテトを入れてるから、ミルフィーユだな、こりゃ(≧▽≦)




これ、タクミも大絶賛してね、グー!って(親指たてた)これは旨い!ってフォークとナイフで切って食べてたぁ~!
やったね!


少し濃いめのソースがマッシュポテトと合わさってバランスよく出来た!




そして。
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小松菜もあった。
メインとは少しタイプが違うけど、葱ナムルを作りました~

小松菜・もやし・にんじん・ひじき・ハムでミネラルたっぷりなナムルです!


やっぱり美味しい♡
葱がめっちゃいいアクセントになってる!





他にはね。
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ささみの柚子胡椒サラダ♪

柚子胡椒…さっぱりいただけます!





今日の晩ごはん。
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❤︎豚ロースのマッシュポテトきのこソース
❤︎小松菜とひじきの葱ナムル
❤︎ささみときゅうりの柚子胡椒サラダ
❤︎キャベツとベーコンのスープ
❤︎ごはん


【今日の晩ごはんのポイント】
冷蔵庫にあるものから少しづつ食材を合わせていろんな栄養素が摂り込める献立にしました

ビタミン・ミネラル…そしてたんぱく質もしっかり摂り入れ、体作りの基礎作りです



さぁ~て!
あたしは明日で仕事納めですっっ
今年はちょっと長めの9連休!
嬉しいなったら嬉しいな♡

…といっても今年のお正月は…多分…すごい休みになりそうですっっ


まぁ、それも自分のためですから…頑張りますよっっ


ではでは!明日からお休みの方もいらっしゃるでしょう…
お正月休み、ゆっくり満喫してくださいね!



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