このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m

皆様からの応援一票めっちゃ励みになります


{C36F9A6E-7EEC-40B1-A580-610CCA7F4004:01}

こんにちは!
来てくださってありがとうございますっっ



はぁ~もう木曜日か…今週は凄く早く感じます
週末には撮影がありますので諸々の準備で少しバタバタしております


順調にいけばいいな~と思ったり、どんな感じになるんだろ~と不安だったり…
でも楽しもう!って思うようにしています



回りからのサポートが沢山あって、先週…そして今週の撮影に挑めるんです
本当に感謝…だからこそ頑張ろうと思います!





今日の朝ごはん。
{571B6BF2-CD04-4B53-BBF5-EB4B72821D22:01}

❤︎西京焼き
❤︎きゅうりの即席漬け
❤︎小松菜のねぎ生姜あえ
❤︎オクラ納豆
❤︎お味噌汁
❤︎わかめしらすごはん
❤︎みかん・キウイ


西京焼きは味付けのものを買ってきて焼いただけ~
ここは手抜きしちゃいました

きゅうりの即席漬けと小松菜のねぎ生姜あえは昨晩作っておいたよ~



【今日の朝ごはんのポイント】
今日は二人とも練習があり、夜ごはんがまともに食べられません。なので朝から少しでも野菜も多く食べてもらおうと思って…

たんぱく質・ビタミン・ミネラルはしっかり摂り入れられるようにしました





そして今日のお弁当~♪
{258D3690-2326-4CE7-B84A-96BCC952C71F:01}

今日もびっしり詰め込みました!


茄子…一本分入ってるにこれしか埋まらなかった~(´_`。)


お弁当箱が深いから仕方ない…か…




{09EB50AA-7678-489A-9618-74815BB95CCA:01}

❤︎豚肉の甘辛炒め
❤︎茄子とピーマンとエリンギのコチュ炒め
❤︎卵焼き
❤︎ひじき煮
❤︎たらもサラダ
❤︎ちくわのチーズ巻き
❤︎ブロッコリー&トマト


タクミもね、お弁当必要だったんで同じようなものを詰めました~

練習後に食べるお弁当です♪
あっ、練習前の補食にはわかめしらすおにぎりを2個持参して練習に向かうよん






先日、お友達のかんちゃんからびっくりする贈り物がっっ!

{897D00F6-BD38-47DC-96A5-8670D638CF1C:01}

こんなに沢山の小皿にエプロンやランチョンマットまで…

ここには写ってないけど、今日の朝ごはんの写真にものってる箸置きも♡

しかも手紙まで…



大切に使わせてもらうね!
かんちゃん、ありがとう~








いつもありがとう~
今日もありがとう~

そして沢山のいいねや、応援ポチッとがとてもとても励みになってます!
ありがとう



皆さんの1ポチ
このブログを応援してくださったら嬉しいです


Instagram
インスタはこちらです

当ブログはリンクフリーです♪
ご質問はメッセージの方までお願いしますm(_ _ )m


HMH公式LINEで
はるはるの情報が届きます