このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
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こんにちはっっ
来てくださってありがとうございます!



今朝はものすごい吹雪でしたよ、札幌は…
視界30メートルくらい???

でも朝とはまるで違って今は晴天~
あの天気はなんだったんだろ…





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今朝は、オムレツにしました~


中には、じゃがいも・玉ねぎ・ピーマンを入れたスパニッシュオムレツ!


じゃがいもはあらかじめ、レンジ加熱し小さくカットしたものを使って…
弱火で蓋をしながらじっくり焼いてます♪



こうすると野菜がしっかり食べられるから良いですよね




今日の朝ごはん。
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❤︎ミルクパン
❤︎スパニッシュオムレツ
❤︎キャベツとウインナーのスープ
❤︎いちご・キウイ
❤︎ブルーベリーヨーグルト



【今日の朝ごはんのポイント】
朝から野菜を多めにしました

たんぱく質やビタミン・ミネラルもしっかりとれるよう、考えて献立をたててます





さて、今日はお昼で早退してタクミの学校へ…
感謝の集いというものがあります





ママ、泣かないでね!




なぁ~んて前もって言われてました
手紙を書いて読むんだって…


どんな内容なんでしょ
泣かないでねなんて言われると構えちゃうなぁ~










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