《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
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皆さま、ほんっとにありがとう
今日はタクミはオフでケイも早く帰宅だったのでいつもより早めに晩ごはんでした
そんな今日は…
ジャージャーうどんにしました！
甜麺醤を切らしてしまってて赤味噌で代用しました(ほか、砂糖や醤油量も調整してます)
ぐちゃぐちゃに混ぜて食べると旨い♡
でも、あたしはそろそろこの類も量を食べられなくなってきました←歳っていうなよ(・∀・)
作り方はこちら→ジャージャー麺
今日は試合前日のケイがいるんで、具はちょっと変えてます
試合とか関係なければ残り野菜などたっぷり使うといいですね！
脂質は最低限に抑えられる作り方です！
今日の晩ごはん。
❤︎ジャージャーうどん
❤︎チャーハン
❤︎餅ベーコン
ちなみにケイは餅ベーコン2個食べてます
ご飯も少しお代わりしてます
明日のケイにあわせて、できるだけ余分な脂質は避けた調理法で、今必要なものをしっかり献立に組み込みました
さて、明日はケイは試合後に食べるお弁当とタクミは練習後に食べるお弁当を持たせます
献立本から作ろうと思ってます
自分にとってもこの本はとても楽ですよ(≧▽≦)
明日はケイの応援駆けつけるぞ～！！！
楽しみだーーーーーっっ
コメント
コメント一覧 (3)
何度もしつこいけど、本当におめでとう～～～～(≧∀≦)
自分の事より嬉しいよ～～～～Σd(≧▽≦)
かんちゃん2016-04-28 23:06:32返信する
晩御飯に絶品麻婆豆腐を作ってみました！
しかし、家にも甜麺醤が無く、代わりに白味噌と砂糖、醤油で作ってみましたが、しょっぱくなりすぎてしまい…ほうれん草と大豆を足してなんとか美味しくできました(笑)
今度はレシピ通り甜麺醤で作ってみます！
はるはるさんも今日は味噌で代用したとの事でしたので、同じだ～っと嬉しくなりコメしました♪norinori2016-04-28 23:26:48返信する
今度作ってみます( `･ㅂ･)وめーくん2016-04-28 23:32:52返信する