《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m

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来てくださってありがとうございますっっ



ブルブルブルブル…今日はちょーーーさぶいっっ
今、ケイの試合が終わりました…
1時間半外にいたけど、雨は降っててヤバイくらい寒いです
もちろんベンチコートも着てましたよ
寒すぎて鼻水でるわ手も足もガチガチ!
車の中ヒーターつけてあったまってます



今日はケイは10時からの試合でタクミは9時からの練習でした
3時間以上前に朝ごはんをお腹いっぱい食べていくよ~
今朝はね…
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昨日と似てるけど具は変えて、いろいろのっけご飯にしました

鮭はお酒少々ふってレンチンで簡単に♪
お醤油かけてかき混ぜて食べていきました~



ケイはスタメンではないのですが試合に出ると予想(いつも準備万端です)して試合開始3時間前にはしっかり食べてもらいます!



今日の朝ごはん。
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❤︎いろいろのっけご飯
❤︎焼き餅入り温麺
❤︎バナナ

炭水化物しっかりめでケイに合わせました~




そして、ケイの試合後に食べるものと、練習を終えそのまま明日の試合に向けて遠征にいくタクミのお弁当…
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二人分ではないです…三人分です!


実はね、プリンスリーグには地方の高校に行ってるケイの友達も今日の試合会場にきてました

昨日、その友達…レナヤからLINEきて(あたしに笑)、いろいろ話してて流れから明日弁当作ってやるか?って話しになり~レナヤのお弁当も♡


ケイの母さんは俺の第二の母さんだからって
可愛いヤツです♡


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お弁当のメインの牛肉とカラフル野菜炒め
献立本の中にのってるものです~

練習後のタクミにも明日の試合にむけて鉄分補給!




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ケイは試合後は食べやすさから麺がいい!ってことだったんで、蕎麦を茹でて、朝ごはんに作った温麺の汁に豚肉を足して温かい汁を持たせました

ほんっとに寒かったんで、雨にあたって冷えた体にはちょうど良かったかな?



タクミとレナヤには普通のお弁当ですが、試合後や練習後にはできればしっかり食べてもらいたいと思ったんでこんなお弁当を持たせました

タクミ&レナヤ
❤︎牛肉とカラフル野菜炒め
❤︎肉じゃが
❤︎チーズ&海苔の卵焼き
❤︎ごはん

ケイ
❤︎温かいお蕎麦(豚肉・ねぎ入り)
❤︎牛肉とカラフル野菜炒め
❤︎チーズ
❤︎おにぎり

おにぎりはね、ケイはいつも試合前に食べるから必ず持たせてます



てか…タッパと使い捨て容器に入れた素っ気ない弁当って。
ま、そんなもんです(≧▽≦)







あっ!
今日の試合、プリンスリーグ第二節1-0で勝ちました~!今日の勝ちは大きいですね!

ケイは後半途中出場…
一つ一つ階段をのぼってます
スタメン…戻れるように頑張ってますよ





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