《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m

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来てくださってありがとうございますっっ


昨日は千歳空港までタクミを迎えにいったっけ、帰ってきた子供たちの半数はTシャツ&短パン…ありえーーーんっっ
薄手の上着を着てても寒いくらいよ、こっちは!

ものすごーーーく元気に帰ってきたタクミは、車の中で遠征の出来事や試合のことを教えてくれました♪
◯◯のチームの◯番、くそうめぇ~!とか笑
沢山の刺激をうけ、また一つ成長したかな?遠征もとにかく楽しかったみたい♡


帰宅後はすぐに布団へ…休む間もなく日曜日は試合だ!
しっかり休養とって体調も整えていかないとね!




今朝はできるだけ食べやすいもの…と思って。
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ピザトーストにしました

具はね、ピーマン・しめじ・ウインナー・パセリ…ピザソースは簡単にケチャップとかマヨネーズとかバジルなどを混ぜただけ~




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3~4センチの厚みはあるかな?
厚切りトーストの方が美味しいもんね!

おかめや食パンを連休中買いにいったんで(めっちゃ美味しい食パンです♪)厚さは好みで切れる~
てか、もう一切れしかない

やっぱりおかめや食パンは美味しい♡
1本なんてあっという間になくなっちゃいます




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いちごミルクを作りました~

粒の小さい安いいちごを見つけたら、いちごミルク用にいつも購入します♪





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❤︎ピザトースト
❤︎ポテトサラダ
❤︎いちごミルク

ビタミンもしっかりとって体調も整えたいところ♡






そして今日のアスリート弁当。
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昨日おかずを幾つか作っておいたんで今朝は詰めるだけ~のものたち。

今朝は卵焼きとお肉だけ作りました!




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鶏肉とねぎのマヨポン炒め。
ま、これは簡単…適当にちゃちゃっと。笑




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全部昨日作ったやつ…
全て計量せず、ちゃーっとだーっとわーっと適当に作りました

あんがいこういう作り方が一番美味しかったりする笑


右下から小松菜とツナのごま酢あえ、ちくわピーマン昆布あえ、かぼちゃと豚肉の煮物、アスパラ、パセリとチーズの卵焼き




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明日から遠征にいくケイ…日曜日が試合です!
かぼちゃを多めに入れて、気持ち糖質を増やしました

今週は二人とも試合だぁ~
試合続きで米の消費率、半端なし( ̄∇ ̄+)




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