《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m

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来てくださってありがとうございますっっ


昨日は夕方からあまりにも眠くってヤバいくらい眠くって、昼寝したいなぁ~と夕方思ったけど時間もなく…
晩ごはん作って洗い物とか洗濯とか…とにかく全部やることやって、子供らはウイイレとかトランプだかなんか遊んでる間…ふぅ~っとソファにやっと座り…
22時半には就寝(≧▽≦)

めっちゃ寝て今朝はスッキリ♡
週明けから寝不足だと一週間も辛い…早く寝て良かった!





今朝は…久しぶりの手巻きです♪
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納豆にしらすも混ぜて具にしました
白ごま入れれば良かったと、あとで思い出しました…

酢飯はいつも、ミツカン酢をベースに調合してます♪



今日の朝ごはん。
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❤︎納豆しらす巻き
❤︎トマトときゅうりのオリーブレモン
❤︎お味噌汁←昨日の残り
❤︎ヨーグルト
❤︎すいか


すいかは今年初ですがいただきもの♡
嬉しすぎるーーーっっ♡♡♡




そしてアスリート弁当は…
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タッパ2つ分。

ごはん入ってる方は、これでも1リットルあるんです…ぎゅーぎゅーにご飯はいれてないけど…

おかずのタッパは700ミリリットルの大きさです
深いものなので見た目は大きく見えないなぁ~と思いながらも、案外おかずがしっかり入ります




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❤︎から揚げ
❤︎しらすと海苔の卵焼き
❤︎さつまいもの蜂蜜レモン煮
❤︎茄子とピーマンの甘味噌炒め
❤︎塩茹でアスパラ&トマト


から揚げは昨晩からタレに仕込んでおき、さつまいもの蜂蜜レモンも作っておきました!




今週末は試合あったっけ?…これだけはいつも把握してるつもりだけど、覚えてたつもりだったのに忘れてしまったり…
手帳にしっかり書いてても閉じたらまた忘れたり…
40代…友達と話す内容も忘れるよねって

他の予定がいろいろと入ってきたり、考えなきゃならないこととか増えると、完全にキャパオーバーなってしまいます

今、まさにそれ…



今週末、しっかりとケイのプリンスが入ってました←しかも遠征(・∀・)


忘れてばっかな毎日だけど、頑張ろ。うん、それしかない…




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