新刊【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
「Amazon」  「楽天」

皆さまの食事作りのお役に立てますように…


✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎



​こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!



今日からタクミはドイツ遠征。
朝、無事に送り出しました^^

今朝は5時頃出発!
しゅんくんパパが迎えにきてくれて空港まで一緒に連れていってくれました
しゅんくんパパさん、ありがとうございます!

タクミが見えなくなるまで見送ったんだけど、なんかこう、寂しくなったよ
遠い場所に遠征に行くからかな
こんな気持ち、初めてかも。
気をつけてね!
って。
頑張ってね!ってより、元気に無事に帰ってきて欲しい。それが一番。




IMG_8176

朝が早すぎたから朝ごはんはお弁当にしました
空港でも少し時間あるし、空き時間にでも食べてね




IMG_8175

おにぎりは白米にして握ったよ
余っても、機内食が足りなかったら食べられるかな。

おかずは、ささみのチーズフライ、ブロッコリーごま和え、ゆで卵など簡単に^^








そして昨日の晩ごはん。
遠征前、好きなもので送り出したい
だからこれ。

IMG_8178

麻婆豆腐にしました^^
ひき肉多くなっちゃったけど、ま、味は変わらないっっ

多めが良いってさ。
白米と共にガツガツ食べていました

ほんと、好き、この麻婆豆腐。
お店で食べるのより、私が作った麻婆豆腐が美味しいって言ってくれるの。
めちゃくちゃ嬉しいです
こちらのレシピは1冊目の献立本に載せています^^







IMG_8179

長芋のチーズステーキ。
3冊目の献立本に載せているものです^^
これも大好きなのよ






IMG_8180

キャベツとニラの塩昆布ポン酢
キャベツ、ニラ、油揚げ、塩昆布で。
味付けはね、ポン酢だけ
塩昆布が入ってるからこれだけでバッチリ!
油揚げはトースターで焼いてカリカリにしたものを最後に混ぜ合わせたよ







IMG_8181

レタスとわかめのじゃこナムル
ナムル風の味付けにすれば、子供でもぺろっと食べられちゃいますね








昨日の晩ごはん。タクミのです。
IMG_8177

✳︎麻婆豆腐
✳︎長芋チーズステーキ
✳︎キャベツとニラの塩昆布ポン酢
✳︎レタスとわかめのじゃこナムル
✳︎白米



食卓に並んだご飯をみて、
うわー!神だ!今日のメシ、神だ!
なんて叫んでました
良かった、そう思ってくれて♪






昨日の夜は遠征準備に追われてました
海外だからパスポートや持参しなきゃならない書類などあるからね
荷物の重さも規定内で収めなきゃならないから重量もチェック!

早めに布団に入ろう、朝も早いっっ
でも。タクミ。



あ、ヨーグルト食うの忘れた
なんかこういう時って寝れないんだよなぁ


落ち着かないよね
忘れ物ないかとかすっごい心配よね





今朝、私は4時半起き。
タクミを送り出したあと、洗濯や夜ご飯の下ごしらえなどしました
あまりにも時間がありすぎる…
もう一度寝ようかとも思ったけど、体もしっかり目覚めちゃったからね
朝活だ!!!


ってことで…


IMG_8173

まだ雨が降ってなかったよ
1時間弱ほどウォーキングしてきた

公園や堤防を歩いたんだけど、鳥の鳴き声や清々しい空気がとても気持ち良かった!



早起きは三文の徳。
確かにそうかも。
朝から気分良かったな。
けど…会社着いた瞬間、睡魔が…(╥Д╥ )
今日一日、長いなぁ〜




そうそう!
昨日のたけのこご飯ですが、たけのこは120グラムでしたのでレシピに追記しておきました♪
ぜひお試しくださいね^^


ではー!午後からも頑張ろうねっっ






✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
どうぞよろしくお願いしますっっ
「Amazon」  
「楽天」