はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜お盆。一年ぶりに実家に帰ります。タクミの練習の関係上、長い帰省はできないんだけど、それでも身内みんなが揃うのは久しぶりだし、物凄く嬉しいこと。姪っ子たちも大きくなり、暴れ馬のように動き回ってお喋りも達者で、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日はタクミ、ソファで寝てた、朝方まで。たまにこんな失敗しちゃっています。疲れがとれないよと言ってるんだけど、多分、本人の中でちょっとだけ横になりたい…から寝ちゃうんだね。だから、タクミより先に寝たくはない ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜仕事から帰ってきたら、すれ違いにタクミは練習へ…いってらっしゃい。ってそのひと言が言えた日。今日はちょっと帰りは遅い。そして今日も蒸し暑いんだよね。そんな日。冷やしラーメンにしたよ。今日はね、むね肉を使って ...

こんにちは!子供がサッカーを始めてから13年くらいかしら。それからサッカーというものを観るようになった。けれど今だにサッカーのことがよく分からずにいるわたし。それはもう、子供たちも承知のこと。高校サッカーや大学サッカーをテレビやYouTubeなどで見てるとき。良い ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日はやっとこ練習が休み。待ってましたかとばかりに、もちろん友達と約束しています。遊びに行ってくるからー飯は食うこんなLINEのみよこしてくる。すっかり体調も良く、お弁当もしっかり食べていたよ遊びに行くくらいだ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます。昨日、練習から帰ってきたタクミ。ご飯を食べ始めたら何やら体調が思わしくないよう。疲れた〜疲れた〜って言ってはいたけど、途中から、頭痛いだの怠いだの。しまいにソファで横になる始末。ん?あれ?なんか変。少しは食 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜そういえば。会社で気づいた、今日はタクミ、練習試合だった。この蒸し暑さの中、汗もびっしょりだな、きっと。疲れて帰ってくるに違いない。しっかり食べて疲れを取り除いてもらいましょ。今日のメインは肉巻き。豚肉がね ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜更年期症状①眠い寝ても寝ても眠い。7時間寝たのに朝から眠いどんだけ睡眠が浅いのかしら。調べると、不眠も更年期症状のひとつ。今日も早く寝よう、しばらくは更年期と戦うぞ。タクミの朝ごはん。#鮭#ほうれん草胡麻和え# ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日は練習日。夕方から雨が降るからと(予定では)いうことだったから、タクミはバスで練習へ〜珍しく今日は帰ってくるの早くてびっくり。晩ごはん〜今日はね、めっちゃ美味しくできたメインおかず。豚肉、海老、豆腐、卵が ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日はタクミ、友達と銭湯にいきました。今日も練習だからと、疲れを取り除きに…自分なりの銭湯の入り方?があるらしいよ銭湯いくと体が軽くなるんだって。タクミの朝ごはん。#あじのひらき#めかぶ納豆#海老とゆで卵のキャ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日の試合、楽しかったらしいやっぱり生で観るのは違うわ!大興奮で帰ってきた。札幌ドームまで遠いけど、ちょっとドライブ気分でお迎えにいきました。今日の飯、なーにー?焼き肉、くいてぇ。だってさ。焼き肉…食べに ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日はタクミ、練習が終わったら、そのままコンサトップの試合観戦。試合が終わってからは混雑(密)するからということで公共機関は利用することができません。なので送迎もしくは自転車等で帰れる人のみ、トップ試合観戦 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜練習試合。ケイさん、対戦相手は自分の母校と聞きつけてタクミの試合を見にいったらしい。タクミを…というか、監督やコーチ方(母校の)に挨拶にでも行ったかな。←多分これが目的かと。一緒に帰ってくるかと思いきや、試合 ...

こんにちは!今日は暑い北海道。やっとこ我が家も扇風機が稼働し始めました^^我が家、風の通りが良いので室温があってもなんとな〜く心地よいんです。しかも、ガンガン照り照りに日光が入ってくるわけでもないから、夏はそこまで暑さを感じないのかもしれません。だけど扇 ...

こんばんは!週末金曜日。明日はタクミ、練習試合です。今は公式戦がないから、練習試合って凄く貴重ね。見に行きたいけど練習試合なのでひとまず我慢。この先、公式戦も始まったら見に行きたいしね。有給、大切に使わないと。金曜日、お疲れ?とも思うし明日は練習試合だし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日は夜にいきなりケイさん、ふわふわのパンケーキが食べたい!っていう。思いついたら即行動。もう頭の中はパンケーキ。そんなことやってるから太るんだっつーの!という言葉なんて聞く耳もたず。俺は中身で勝負だから! ...

こんばんは!やっとこ木曜日…今週は六勤なんで、あともう一踏ん張り!ってとこかな。お盆休みも目前…もうちょっとだ、頑張ろう。木曜日。練習3日目。(火・水・木)そろそろ疲れも重なってきたかなぁ。そんな日。今日は、体に優しくって消化によくってそれでいて喜ぶもの、で ...