はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日今日と二日間、練習休みなのよねテスト前だからタイミングが良かったかも!今日も授業が終わったら、そのまま学校で勉強するって。携帯も使えないから、思いっきり勉強に集中できるようよ。←学校内では、基本的に携帯 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日はタクミの歯医者の日。昔から通ってる歯医者さんは、車でしか行けないからもちろん送迎。ギリギリまで学校でテスト勉強をし、途中で待ち合わせして歯医者さんへ…思ったより帰宅が遅くなり、お腹もぺこぺこよこんな時 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜寒いね。会社の中もしっかり冷え切っていたよ。ユニクロの極暖タイツ…昨日買ってきて履いたけど、これ、ものすごーくあったかくて良い!160デニールのタイツより、何倍もあったかいや。まだ持っていない方、これは買うべき ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今日は早起きだったから、さっさと家事を済ませて9時過ぎには外出したよ。イオンに行って、無印やユニクロ、カルディで必要なものをパパッと買って次は食材の買い出しへ!…で、お昼からはジム〜みっちりとトレーニングして ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜普段は窓から見える山も、今朝は吹雪で真っ白よ。まだ薄暗い家の中…7時出発なんで、1時間前の6時起き。5時半過ぎに起きて朝ごはん準備〜休みなのに普段とあまり変わらない時間の起床は切ない。けど、こうして普段と変わら ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今週も終わった!明日は休みだ〜〜〜(昨日も休んでるけど)と言っても朝が早い。。。まっ、朝が早いってことは一日長く使えるってことね!昨日、携帯を見ていたら昔の子供たちの写真がごっそり。たまに見るよ、懐かしくてに ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日、練習から帰ってきたら、明日、室蘭行くって知ってた???えぇぇぇぇぇ、何それ知らんわ〜予定表に書いてるって言うけど書いてない。私の手帳にも明日は普通の練習日よ。室蘭は雪がほとんど降らないから、向こうで練 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜一気に冬景色よ…びっくり。昨日はこんな天気ってこともあり練習もいつもより30分は早く帰って来ました。筋トレが出来なかったらしい。しばらくは練習終わる時間も早い?そしたら、夜のお弁当は作らなくて良いかなぁ〜相談 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今朝は山がとても綺麗に見えた。気温もそんなに低くはなく、穏やかな天気。嵐の前の静けさだな。この天気も今だけ…?!午後からは一気に気温も下がって雪も降り、夜は真冬並みの寒さに変わる予報。信じられない!しかも、 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜今回は、旬の蓮根を使ったお惣菜レシピのご紹介^^蓮根って、あのシャキシャキとした食感がたまらなく美味しいのよね〜きんぴらにしたり、お肉と合わせてメインおかずにしたり、小さく切って食感を楽しむ料理にしたりと、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜宿題が大量にあるのか、今朝も早起きのタクミ。毎日毎日、何かしらあるね。昨日は、移動中のバスの中でも少しやったらしいよ。夜もやったけど、睡魔に負けて早起きして残りを片付けてました。小学校の頃から変わらない。昔 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますー先日作った作り置きおかず。昨日と今日の食事にも出して、タクミからも美味しかったよ!って言ってもらえたものー。おかひじきは時々スーパーで見かけては購入するんだけど、おかひじきって、緑黄色野菜でカロテンも豊富な ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日お風呂に入っているとき。先にお風呂に入ったタクミがドライヤーをかけてた。何てことのない、いつもの流れ。いきなり、ガチャって風呂場のドアを開け、かと思ったらコップに入ってる水を風呂場にぶっかけてきた。無言 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜仕事帰り、まっすぐ歯医者。タクミの定期健診。近場の歯医者ではないから、車で行くしかありません。ちっちゃな虫歯があったようで、チャチャっと治してもらいました。ちっちゃな頃から通ってる歯医者さん。たまーに行くと ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜この週末、宿題が山のように出て毎日やってるのになかなか終わらないタクミ。どんだけの量???残りは、今朝少しだけ早起きしてやり終えたみたい。やらなきゃならない事は絶対だから、絶対にやり終える。ほんと、真面目な ...

こんばんは!来てくださってありがとうございます〜最近、ジムに通い始めたものだから空いた時間はジムへとレッツゴー!カラダ中、筋肉痛です…けど、良い汗かいて気持ちいい〜筋肉をつけることが目的よ。将来、パキパキと動き回れるお婆ちゃんになりたいから。笑今日はね、 ...

今日は小樽のなると本店に行ってきたぁ〜!練習から帰ってきたタクミと、まったり過ごしてた。まだ、こんな時間かぁ〜どっか行かない?なーんて、こんな会話から始まり…たまにはご飯食べに行こー!からの、どこ行く?からの、小樽まで行っちゃうか?!?!って。こーんな流 ...